前天，我在超市门口看到惊喜的一幕：一个3岁的小男孩一边哭一边闹，想要超市里玩具柜上的汽车玩具，可是妈妈说：“家里的玩具都堆成山了”！，妈妈就是不同意给他买，小男孩就立马躺在地上打滚，不肯起来。

爸爸妈妈们，你在教育宝宝的过程中，是否也出现过同样的场景和经历呢？面对宝宝情绪失控，你是否觉得很没面子，是否感到很焦虑啊！不少妈妈找我讲起自家宝宝，说宝宝小小年纪，个性很强，经常闹情绪，自己拿他没办法，不知所措，问我遇到这种情况，应该怎么处理会更好？是否能有什么技巧和方法，可以更好教育宝宝呢？

今天，我们就一起来聊聊这个问题，接下来，我愿意毫无保留地与大家分享几个疏导宝宝情绪的“技巧”，让父母的教育更加有效，有意义和价值，同时，也希望对你有及时的帮助，解决你的困扰。

宝宝为什么会情绪失控？

宝宝往往遇到喜欢的玩具汽车时，他不知道该怎么来表达，只能通过哭闹、打滚、大声喊叫、跺脚、尖叫、摔东西来缓解自己内心的不满情绪，来引起爸爸妈妈的注意，希望父母给他买玩具。其实，这是宝宝们直接地表达不良情绪的方式，作为父母一定要意识到这一点。

爸爸妈妈们应该怎么做？

一、调节自己情绪

面对宝宝情绪失控，许多爸爸妈妈就不耐烦了，甚至选择了用错误的方式来应对。宝宝情绪失控很有可能引发大人情绪失控，这个时候，我们大人一定要先调节好自己的情绪。

作为爸爸妈妈，首先，只有在自己情绪稳定的情况下，才能帮孩子处理好情绪。孩子大吼大叫的时候，父母千万不要打骂、大声地指责孩子。我们先要处理好自己的情绪，哪怕是自己很难受，也要控制好自己的情绪，想办法让我自己能安静下来，若情绪失控的话，那我们怎么能解决孩子的问题呢？

在日常生活中，父母的孩子的榜样，我们如果动不动发火的话，孩子也会在潜移默化中耳濡目染，受到不良的影响。

二、找到失控原因

当孩子发脾气时，一定要先找准情绪失控的原因，多陪伴孩子，给孩子充足的爱和安全感，都可以帮助孩子及时疏导情绪，更好的调整自己情绪。

三、学会换位思考

换位思考说起来容易，做起来挺有难度的。孩子的内心想法和视角，与我们的想法都截然不同，父母一定要学会换位思考，从孩子的角度来思考问题。

四、接纳孩子情绪

解决孩子情绪失控问题，把握一个根本，那就是：在接纳情绪的基础上进行疏导。接纳孩子的情绪，并不是一味地顺从或纵容孩子的行为，更不是放任孩子把情绪当成要挟、操控的工具。要让孩子清晰地知道，爸爸妈妈是可以接纳你的情绪。但不是不讲道理、无理取闹，父母接纳孩子的负面情绪，但后续要加以开展和帮助，使他更好地处理情绪、控制情绪。

五、同理安抚引导

爸爸妈妈的话往往对孩子有很大影响，尤其在孩子闹脾气时，父母的一言一行都会直接影响着孩子的一生。而沟通方式也很重要，我们一定要会说话才行。如：拉住宝宝的手，来一个拥抱，轻轻地拍拍他的背，“妈妈知道你是很喜欢这个玩具，你很生气，对不对，那你可否跟妈妈说说为什么不高兴，说一些温柔的话，用肢体进行安抚，以同理心体会孩子的感受，这样，宝宝很快会稳定下来。

六、转移注意力

当孩子在地上哭闹时，转移注意力这一招还是蛮有用的，当然也要注意技巧。父母试着转移宝宝的注意力。比如说：”你和妈妈能不能去选择你喜欢吃的糖果呀？直接提供别的选择，转移宝宝的注意力。和孩子玩个小游戏或者给孩子一个新玩具，很多时候就可以避免孩子大发脾气了，轻轻松松安抚孩子情绪。

七、学会冷处理

如果宝宝发脾气，如果你总是选择妥协的话，宝宝就掌握了我们处理事情的方法。那他下次就会越来越发脾气啦！最好的方法，就是父母可以稍微离开，让宝宝冷静后再和他谈话，当然要在孩子的视线内，让宝宝知道你的态度，他就会知道这招不管用啦！自然而然，也不会乱发脾气，不胡闹啦！

八、事先提前约定

在逛超市之前，父母可以提前与孩子有一个约定，要孩子列一张清单，事先谈好采购物品，也就避免上面孩子尴尬的场面，或出现孩子大闹情绪的情景啦！

大家好！我是西姐聊育儿，一个二十四岁孩子的妈妈，有着二十九年学前教育的教育工作者，如果你在教育陪伴孩子成长的过程中，遇到孩子情绪失控的情况，欢迎您在评论区给我留言，我非常乐意帮助你，关注我，了解更多育儿知识！