喝菊花茶吗？这“4点”越早清楚越好，别再瞎喝了，提示家人留心

菊花茶非常的清热解火，我们在夏天的时候经常会泡一些来喝，但是在泡菊花茶的时候有几个注意事项大家一定要记住。今天就跟着小编一起来看看菊花茶的注意事项吧。

第一点就是我们在挑选的时候不要挑选那种朵大又白的菊花茶，这种菊花可能颜色比较艳丽，比较好看，但是这个菊花茶可能已经被别人加工过了，可能经过染色了，它的外表虽然好看，但是如果我们泡起来喝对我们身体有害，反而又小又黑的菊花才是最好的哦。

第二就是我们在泡菊花茶的时候，我们要给他进行一步洗茶，因为菊花茶在晾晒的过程中可能会有一些细菌灰尘在里面。我们再给他冲泡的时候，第一泡我们一定要将水牙倒掉，这样称作洗茶，这样我们菊花茶泡起来喝才会更加的干净卫生。

第三个就是我们在泡菊花茶的时候不要泡得太久。

因为泡得太久之后，我们里面一些黄酮类的物质它是不稳定的，很容易发生氧化反应，我们会发现菊花茶由黄变绿了，这样的话它的营养价值已经大不如从前了，而且如果我们要吃隔夜的菊花茶，千万不能喝，因为我们的菊花泡了水之后很容易变质，这样的话喝了对我们身体有害哦。

第四就是不要在里面加糖，其实加冰糖是可以的，可以提升它的口感，但是有些人有高血糖或者是有糖尿病，大家不明白自己体质的情况下，最好不要加糖，这样的话这个菊花茶喝起来也会更加健康，否则会出现口粘口酸的情况。

看了今天这个分享相信大家都知道我们在泡菊花茶的时候有哪些注意事项了吧，今后一定要注意这几个方面。如果您觉得有用，别忘了转发分享给身边的朋友，你的分享可以帮助到更多有需求的人哦。