夏天喝茶有讲究，牢记有这“2不喝”，知道越早，越对自己有益

最近的天气闷热无比，哪怕坐着不动都会汗流浃背，而出汗太多就需要我们及时补充水分，喝冷饮的话，只能满足一时的快感，过后还会更加口渴；而喝白开水又太寡淡无味，于是很多人便会想到“以茶代水”。

有研究表明，夏季时喝热茶降温反而是最快的，不过喝茶也有很多讲究，如果喝茶方式不对，反而适得其反，夏季喝茶，要牢记有这“2不喝”，知道越早，越对自己有益。

1、不空腹喝茶

老一辈人经常说“不饮空心茶”，便是在告诫我们，喝茶不能选择在空腹时喝。眼下正值夏季，很多人有这样一种习惯，早上不想吃饭，就想先饮几杯凉茶下肚。，认为这样能让自己更加清醒，工作起来更加得心应手。

这样做反而对身体不好，首先，茶叶有消食的作用，如果早上不吃东西，腹中空空，一次性饮用太多的茶说不定还会出现“茶醉”的现象。此外，一些体寒的茶友，如果早上饮上几杯凉茶，可能还会拉肚子。

2、不喝来路不明的散茶

不少人喜欢喝茶，但是名山名寨的茶太贵，于是很多茶友就不再执拗于喝大牌茶转而购买散装茶。散装茶也的确很便宜，在一些夜市，或者路边摊贩都有散装茶售卖，这些茶不仅种类多，而且还都不贵，有些茶仅仅10元就能买到一罐。

但是这些茶并不建议去喝，俗话说“一分钱，一分货”，价格异常便宜的茶肯定不会是什么好茶，可能是一些陈茶，甚至是边角料茶。其次，这些茶的产地是哪里，有没有农残超标问题，你并不清楚，甚至卖家自己也说不清。也就说，喝这类散装茶，是需要承担未知的风险的。

以上2个不喝，想必大家都明白了，至少可以帮助你在喝茶和买茶时避开很多坑。既然说到喝茶，更重要的当然是喝好茶，喝对茶，那么，夏季喝什么茶好呢？我们首先选择的当然是品质有保证的茶。很多新手不懂如何选茶，这里不妨给大家分享两款优质好茶。

仙雾凤茗

这是一款川茶，产地位于筠连县乌蒙山脉深处的一高山茶园中，也是有名的“丝茶之乡”，所产之茶素来以“早”闻名，论时间，巴蜀之茶每年都可比全国其它省份的茶早上15-30的时间，还曾获得“国家地理保护产品”称号。

其产地海拔达到900米以上，还曾被列入国家地理标志保护产品，与一般的红茶相比，具有叶片肥硕，营养丰富等优点。值得称赞的是，它的价格也比较实惠，大众都能喝得起，且品质优异，为此获得了不少回头客。

干茶乌润细紧，干燥度高，摸起来十分有质感。细闻干茶，带有怡人的桔糖香，香高典雅。冲泡之后的茶汤，呈现桔黄色，茶叶内质得以释放，香味显得尤为馥郁，品上一杯茶汤，甘甜爽口，如饮果汁一般，颇有一番品鉴价值。

休宁松萝

休宁松萝是我国的传统名茶，这款茶主要产于休宁松萝山一带，地处北纬30 ，海拔882米，也是中国绿茶黄三角产区腹地。虽然不像太平猴魁、黄山毛峰等茶那般出名，但此茶同样是一款历史名茶。

这款茶在制作的过程中采用的是炒青工艺，通常于初春时节采摘黄山雨前高山茶鲜嫩茶芽，主要以一芽一叶初展为主，三斤鲜嫩茶青，最后只能得到半斤高品质的松萝茶。干茶条索紧卷匀壮，颜色翠绿，冲泡之后的茶汤清润。