肾衰竭“刚萌芽”时，身体隐约有4个反常，别硬撑到“尿毒症”

人体由多个重要的器官组成，肾脏是其中较重要的脏器，是泌尿器官重要组成部分，正常人的肾脏有2个，常见肾脏大小在10-12cm，位于两侧腰部。

肾衰竭：

肾衰竭是各种慢性肾脏疾病发展到后期引起的肾功能部分，或者全部丧失的一种病理状态。

肾衰竭是多种原因引起肾脏功能损害和进行性恶化的结果，表现有电解质酸碱平衡紊乱、代谢产物潴留、肾功能减退导致肾衰竭的疾病。

主要有：多囊肾，狼疮性肾炎，痛风性肾病，高血压肾病，糖尿病肾病，IgA肾病，慢性肾盂肾炎，慢性肾炎等等。

而慢性肾衰竭主要原因为长期的肾脏病变，随着疾病以及时间的发展，肾脏的功能逐渐下降，造成肾衰竭的发生。

中医对尿毒症病因病理的认识

长期从事重体力劳动，疲劳过度 则损伤脾肾；

酒色过度，早婚多育，损伤肾气，肾阳不足，命门火衰，火不暖土，脾肾两虚，脾虚则呕恶不食，肾虚则不能化气行水，湿浊弥漫，波及他脏，最后五脏俱败。

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肾衰竭“刚萌芽”时，身体隐约有4个反常，别硬撑到“尿毒症”

【夜尿增多】

肾衰竭发生时，重吸收能力下降，肾小管会受损，原尿一天到晚源源不断地生成尿液，即使是在夜间，这个时候会出现夜尿增多的现象。

慢性肾衰竭患者的尿液会出现较为明显的改变，部分患者在排尿时会出现蛋白尿、泡沫尿、血尿、尿痛、尿频、尿急等症状。

部分患者尿液长期呈现为深黄色，浓黄黏稠，考虑存在慢性疾病的可能性较大，且肾小管大多受到较为严重的损伤。

【脸色发黄】

脸色发黄是一种肾脏功能受损后常见的表现，主要是因为损伤原有的肾脏功能后，不能有效完成血球蛋白的过滤作用，会引起排尿过程中存在血尿问题，久而久之受到贫血影响。

大量毒素会首先通过皮肤颜色以及松弛度表现出来，我们的皮肤会逐渐变的暗沉发黄、无光泽以及出现皮肤松弛的现象，这主要是因为毒素过多的堆积在皮下脂肪内导致皮肤颜色的改变。

【食欲不振】

食欲不振是很多肾衰患者早期会出现的症状之一，和体内毒素潴留有很大关系，当体内毒素和废物不断堆积，血液内堆积的废物会引起一系列消化道异常症状出现，食欲不振就是其中之一。

很多人都不当回事，病情加重时患者还会有大便次数增多、呕吐、恶心、厌食等症状。

【贫血】

贫血是慢性肾衰的首发症状为正常情况下肾脏能分泌促红细胞生成素，但肾脏衰竭后会使得促红细胞生成素不足，从而导致贫血。

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如何防止肾衰竭发展成尿毒症？

• 病因治疗

治疗造成肾衰竭的原因如血液供应不足或有失血情况时，就会给予患者补充失去的体液及水分；若是有感染时则针对感染做进一步的治疗。

• 选择优质低蛋白

蛋白质作为人体重要的营养物质，尤其是必需氨基酸是人体自身不能合成，须从外来摄入。

在摄取蛋白质的时候，尽量不要选用植物蛋白，植物蛋白中主要是粗蛋白，这也是为什么肾病患者不主张完全素食的原因，并且粗蛋白的代谢废物相对较多，会加重肾脏负担。

• 好好保护残余的肾功能

肾功能对我们很重要，需要知道的是肾功能无法恢复、只能维持，一旦出现肾功能不全，肾友的关注重点应该放在如何维持现有的残余肾功能上，比如治疗蛋白尿，控制好血尿酸、血糖、血压、纠正贫血、代谢性酸中毒等并发症。

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怎么预防尿毒症出现？

少喝碳酸饮料

碳酸饮料的主要成分为碳酸水、香精、色素、糖等，除热量外，几乎没有什么营养成分，国外研究表明，过量饮用碳酸饮料会增加患肾衰竭、肾结石、及其他肾病的风险。

不管是加糖或不含糖的碳酸饮料，一天饮用碳酸饮料2瓶或者2瓶以上者，患慢性肾病的风险增大两倍。

防治尿路感染

不少成人尿毒症源于儿童时期的尿路感染，必须给予足够的重视，调查资料显示，尿路感染是儿童期泌尿系统最常见的一种病，约占儿童泌尿系统疾病的12.5%，包括尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎，一旦发现，应及时彻底治疗，防止变为慢性。

作息规律

由于日常生活不规律性，劳逸过度，酒色过多，暴食暴饮，睡眠质量不充裕，均可减少身体对外开放邪的抵抗能力，提升生病的机遇。

因此，生活起居中，应合理安排时间，定时执行作息时间，以保持人体五脏均衡，血气调畅。