中老年人喝酒讲究多，牢记“3喝2不喝”，知道越早，对身体越好

宁可三餐无肉，不可一日无酒。

这句话说出了很多中老年人的心声，忙忙碌碌大半辈子，唯一的爱好便是喝点小酒，并且随着年纪的增长，对白酒的喜爱程度不增反降。

只不过，年纪大了之后，可不是什么酒都能乱喝的，要是喝到劣质酒的话，不光口感差劲，喝完还容易上头，甚至睡一觉都缓不过来。

年纪大了还想喝酒的话，讲究很多，建议牢记“3喝2不喝”，越早知道越好。

先来看看2不喝：

不喝添加剂勾兑的酒精酒

酒精酒最大的弊端不是“难喝”，而是添加剂带来的安全隐患。

只要是酒精酒，其成分里面就一定有添加剂，这是因为只用酒精和水勾兑出来的白酒没有酒香味，口感也不好，所以需要大量添加剂来调和酒香和口感。

这样做虽然能弥补口感上的不足，但是添加剂只溶于酒精、不溶于水，正常情况下，人的身体里是不含酒精的，这些添加剂便会长期堆积在体内，后患无穷。

不喝劣质粮食酒

在酒精酒的衬托下，很多人都误以为只要是粮食酒就是好酒，但实际上，市面上有很多甲醇超标的粮食酒，十分劣质。

这类粮食酒大多都来自小作坊，由于酿酒条件有限，再加上没有严格的市场监管，成酒品质参差不齐，除杂不彻底，甲醇超标也是常有的事。

当年的山西特大假酒案，造成严重后果的罪魁祸首便是“甲醇”，足以可见其危害有多大。

了解完2类不能喝的白酒之后，那我们到底该喝什么酒呢？

①喝粮食酒：只有纯粮食和水酿成的白酒才算粮食酒，不含任何添加剂。

②喝优级酒：只有优级白酒才算得上是真正的好酒，其次是一级酒。

下次去超市选酒时可以参照以上2点，都是优级纯酿，如果年纪大了懒得花心思选的话，不妨接着看看3种可以直接喝的白酒，好喝还不贵。

黄盖玻汾

此酒产自山西杏花村，古诗中“借问酒家何处有，牧童遥指杏花村”说的便是汾酒，已有近四千年的历史，说是“清香鼻祖”也不为过。

而黄盖玻汾属于汾酒里面的低端产品，别看它便宜，工艺上可丝毫不马虎，代代传承至今，是老百姓心中公认的口粮酒。

此酒在口感上继承了清香酒特有的“入口绵，落口甜”的特点，虽是高度白酒，喝起来却一点也不辣，不知不觉便会喝多，因此还有着“夺命53”的称号。

杜康酒

战国时期，曹操的“何以解忧，唯有杜康”，让杜康酒一下子火了近千年，发展至今，衍生出了3家酒厂，分别是伊川杜康、汝阳杜康、白水杜康。

在80年代，杜康酒的名气不亚于市面上的任何一款白酒，只不过，后来由于三家酒厂疯狂地争夺商标权，导致酒厂伤敌一千，自损八百。

如今，杜康酒也逐渐回归正轨，将重心回归到了酒质上，再加上有千年的文化底蕴，在当地市场上的口碑还是很好的。

君中元私藏酒

此酒产自酱酒核心产区，酿造人曾传政，是茅台原副厂长李兴发的弟子，每一瓶酒的品质都在优级标准之上，在当地被称为“酱酒新秀”。

此酒属于典型的传统坤沙酒，端午制曲，重阳下沙，整个酿造周期长达一年，之后还需窖藏6年，这才算成酒，开坛喷香，酱香纯正，馋得人口水直流。

抿上一口醇厚细腻，细品，粮香、窖陈香在口中层层爆开，层次感丰富，入喉爽滑不刺激，饮后口中余香持久，让人喝完一杯还想再来2杯。

写在最后，年纪大了之后喝酒讲究多，您平常喝酒有什么讲究呢？欢迎补充。