渴喜饮冷，腹中有热；渴喜饮热，腹中有寒

今天碰到一个患者，之前是很喜欢吃冷饮的，前几天吃了过多的冷饮，出现胃痛，现在这几天觉得看到冷饮自己也没有兴趣，甚至想自己拿个热水袋放在肚子上，这个就是身体自身的需求。

就像渴了要喝水，饿了要吃饭一样，人体自身会比较敏感，有自己的需求，像胃脘部有热，就会想喝冷水，胃脘部有寒，就会想喝热水。

我们在用药的时候，有寒就可以用温药，有热就可以用寒药，不过，热药容易伤阴，寒药容易伤阳，因此，不要因某药有效而过量或连续多用，而应掌握好度，中病即止，见好就收，方不致出现负面作用。

有的人会问，怎么之前很喜欢吃冷饮，一直都没事，怎么最近才会出现胃痛？其实，之前没有出现胃痛，并不代表胃本身没有问题。冰水进入胃部，需要脾胃阳气把冰水加热到人体自身的温度，损耗的是脾胃的阳气，当脾胃阳气损耗的比较多，不够用的时候，那就只能从肾阳去借阳气，这个就开始损耗肾阳了。所以中医也有一句话，叫“五脏之伤，穷必及肾”，就是说五脏损耗过多，就会开始损耗肾精肾气了。之前吃冷饮没有问题，现在吃冷饮开始有一些反应了，说明身体随着时间、年龄、季节的变化而变化了。年龄越大，脏腑之精损耗得越多，功能就会逐渐减弱，对疾病的抵御能力就会降低；季节的变化，像现在是三伏天，也是不建议摄入过多冷饮冰水的。