经常“放屁”是肝不好吗？可能跟这6种原因有关

老话常说：臭屁不响，响屁不臭。关于放屁，有些人觉得放屁是一种不文明的行为，尤其是那些在公共场合放屁的人群，觉得他们很不注意形象，影响他人。

放屁是一种好的生理现象，但是也可以大家感到非常尴尬的一件事情，在一定程度上适当放屁，的确能够起到排毒的效果，但是如果在公共场合放屁的话，实属不雅。

正常情况下一天放屁次数在10~15次，若放屁过多过臭或不放屁就是异常现象。但有人说频繁放屁是肝不好的表现，这到底是不是真的呢？不妨一起来了解一下。

随着肠道的蠕动，顺着肠道进入肛门，通过肛门排泄出来导致放屁，这是正常的现象。可以排出肠道内多余的气体，保证肠道内正常运转，对人体也是有好处的。放屁多，或许与这六个原因有关，建议早了解！

1.与吃的食物种类有关

我们日常中所吃的有部分食物是比较容易产气的，像一些高淀粉类的食物（如面粉、萝卜、红薯、等）。当这些食物进入胃部之后，很容易使我们的肠道生成大量的气体，从而导致屁多的症状。

2.肠道菌群失调

当人发生菌群失调的时候，这些致病菌就会分解食物，产生更多的气体，所以能引起屁多的症状。

3.喝太多碳酸饮料

碳酸饮料含有许多添加剂和更多的二氧化碳，如果你经常喝碳酸饮料，除了容易打嗝外，你还会因为体内气体增加而频繁放屁。

4.长期便秘

现如今便秘已经成为了困扰很多人的一个难题，饮食不规律，作息不规律，长期久坐不动就会容易导致肠胃的蠕动速度变慢，就会容易堆积大量的粪便在肠道里。

大量的粪便长期堆积在肠道里，在肠道各种酶的作用之下就会发酵出大量的气体，这样自然而然地就会容易导致放屁次数增多。

5.肠炎

肠炎患者的肠道往往存在一些炎性因子及毒素，这些炎性因子及毒素会刺激患者的肠道，使患者肠道蠕动加快。从而使患者表现为腹泻、腹痛，部分患者会出现放屁增多的表现。

6.吃饭速度太快

病从口入，祸从口出，不良的饮食习惯是导致身体出现问题的主要诱因，平时吃饭速度快，吃饭时喜欢大笑说话，无形中会吸入较多的气体，从而使肠道中的气体越堆越多，导致机体放屁次数增多。

这个时候我们就要每天都要进行体育锻炼，有助于促进肠胃的蠕动，增强营养的吸收，减少放屁的症状。很多人就是因为缺乏运动，肠胃消化吸收效率下降，引起胀气的症状，出现老是放屁的问题。如果适当进行体育锻炼，相信会有所改善。