7个月以上宝宝吃它，轻松过渡到细小颗粒状，不怕宝宝噎着

推荐月龄：7M+

配餐用途：配餐

功效：助于消化，补维生素C、补脾益气，补铁养胃

营养特点：小米富含维生素B1,有助于促消化,改善食欲;西兰花富含维生素,能够增加宝宝的免疫力。

食材工具：

小米、红薯、西兰花、辅食机、核桃油

步骤操作：

[左上]小米洗净筛水放锅

[左上]红薯洗净切片放锅蒸熟，蒸熟后压成泥备用

[左上]小米放点水熬煮粘稠放入压成泥的红薯

[左上]搅拌均匀

[左上]西兰花焯水捞出，切碎放入

[左上]再熬煮2分钟出锅

[左上]滴入两滴核桃油促进吸收

健康提示：7个月以上的宝宝就可以适当由糊状米糊慢慢过度到颗粒状的食物了。今天我们做的这个西兰花红薯糊既可以锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力，又可以补充多种维生素，增加宝宝免疫力，有助于宝宝消化吸收。

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