脾虚的人能不能吃牛肉

古人说:“牛肉补气,与黄芪同功”,牛肉专补脾胃,所以牛肉作为饭桌上出现频率超高的肉类,蛋白质高,脂肪少,是一种优质的肉类,它是具有补气健脾作用的美味佳肴。

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通常情况下,脾虚的人经常会流青口水,尤其睡觉的时候,这样的人就很适合吃牛肉。

除此之外牛肉还能补肾,有腰膝酸软,肾虚腰酸的人也适合吃牛肉。所以牛肉对脾胃、对肾都有很好的补益作用。

脾虚的人能不能吃牛肉


要避免虚不受补的情况,进补时应注意以下几方面:

第一点,循序渐进:古语有谓,欲速则不达。因为虚证不是一天两天形成的,所以也就不可能靠一天两天进补就可以解决,进补时宜从小剂量开始,让身体有一个适应的过程,这样才会取得较佳效果。

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第二点,平和进补:脾胃的消化吸收是人体气血生成的源泉,因而补虚要重视补脾胃。虚证之人,初期进补,均宜先补脾胃,使用一些甘淡平和之药,例如莲子、淮山、芡实、扁豆、党参,让脾胃之气得以恢复,切忌使用峻猛之补药及用量过大。

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第三点,多种药材配伍:补虚时,几种药物少量搭配使用比单味药大剂量使用效果要好,并能很好地避免虚不受补的情况。

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页面更新:2024-05-18

标签:牛肉   芡实   补益   补气   脾胃   肉类   平和   作用   效果   情况

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