读懂人生八苦，助力身心健康生活

佛曰:云何苦圣谛？所谓生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎恚苦、恩爱别苦、所求不得苦。略五盛阴苦。

中医养生归于五病:贪,嗔,痴,慢,疑.根除五病,才能解除八苦.

佛曰八苦,中医曰五病, 不借助搜索工具,能够全部识读已经的朋友已经相当不错了,能够完全理解含义更是绝对的优秀.

佛教有时又将人生之苦分为三类:

苦苦 /坏苦 / 行苦

这样的分类阐释或许更有助于理解八苦之源,并践行到健康生活身心调养之中.

苦苦: 指生活中感知到的痛苦,比如所求不得意识之苦和身体病痛肌体之苦.

坏苦:指生活中快乐的感受.

快乐的感受为什么是坏苦呐? 比如饥饿的时候,一顿可口美食,满足之后，可以感到满足的快乐.欲望满足之后, 再吃任何美食都会变成一种痛苦. 也可衍生其他痛苦.

所以,通过欲望满足得到暂时的快乐并非真正的快乐,即坏苦.

行苦:指世间一切皆无常变换,这是自然规律. 违背自然规律所行之苦即行苦.

比如有生有死,却追求长生不老.日出日落,却追求永远如日中天. 世事无常,顺应自然规律, 人生即可少行苦.

所以,应对人生苦难之源, 努力认识自然规律,顺应世事无常,知足常乐,修养身心,人生之路也必将走得更加智慧,更加通透,更加潇洒.