三伏天将至，这是一年中最热的时候，也是自然界阳气最旺盛的时候，中医学认为“人与天地相参，与日月相应”，即人体的阳气与自然界生物的阳气相接，季节的变化直接影响到人的健康。此时，人们应注重冬病夏治，调理身体。

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一、中医常说的“冬病夏治”是什么原理？

冬季易患病的人，往往是由于自身阳气虚弱，到冬天出现阴寒内盛，进而患病。冬季易发作的哮喘、过敏性鼻炎、关节疼痛等疾病，多是因为人在冬季阳气不足。三伏天是一年中阳气最旺盛的日子，患有前述疾病的人如果在专业人士指导下利用三伏天这段日子养阳，可以达到“冬病夏治”的效果。“冬病夏治”还可采用拔罐、刮痧、中药督脉熏蒸、督脉灸等治疗方法。

二、“冬病夏治”适用于哪些人群？

（1）阳虚、气虚体质的人群：临床表现为畏寒怕冷，不喜吃凉，怕风，夏季尤其畏冷气，四肢末端冷；或者脚底凉，腰凉，乏力，动则汗出，汗出身冷，喜晒太阳，喝牛奶吃生冷则腹泻；或者看似上火，唇干舌燥，痤疮咽痛，但用寒凉药治疗则愈来愈重，吃温热饮食则舒服……总之，遇冷身体不适加重，或者白天病轻，晚上病重，上午病轻，下午病重，春夏病轻，秋冬病重，这些都和身体阳气不足有关，适合冬病夏治。

（2）慢病肺系疾病稳定期人群：肺脏的特点是喜暖恶寒，反复感冒的人以及慢支、慢阻肺患者的发病多和内寒有关。到了冬季，外寒引动内寒，内外合邪，闭塞肺气，引发咳嗽哮喘，甚则在夏季用冷水洗手都能诱发咳嗽流涕。这类患者在夏季阳气旺盛时机或者病情稳定期，及时补阳气，驱逐内寒，到冬天适避寒冷，可以有效缓解冬季发病症状。

（3）局部虚冷患者：表现为全身怕热，但膝关节、肩关节局部怕风，遇寒则疼痛；或者全身热，想吃冷品，但吃后立马胃寒不适；想吹冷气，可肩颈局部冷得难受……总之，这类患者冷也不是，热也不是，诸般不适，用三伏贴则可以有效缓解局部冷的症状。

三、冬病夏治有哪些方式？

冬病夏治方法众多，除了三伏贴，还有脐部给药、拔罐配合贴膏药，以及针、灸、药、摩并用。脐与人体脏腑、经脉有着密切的生理、病理联系，可用温里助阳类药物打粉敷脐，达到温通阳气、健脾和胃、利水消肿、调理冲任、温补下元、通经活络、行气止痛、强壮祛病等功效。

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对于局部寒凝患者，先拔罐助寒邪外出，再用膏药温通，事半功倍。对膏药过敏或疗效不佳者，可以开展艾灸如足垫药物灸疗、扶元固本灸疗、节气灸疗、五行悬灸、督灸、膏肓灸、雷火灸以及隔姜灸、隔附子灸、隔盐灸等，还可结合自身情况，在医生指导下进行中药内服、药蜡治疗、红外线治疗、火针、药浴等。对于不能贴敷的幼儿，可以通过身柱灸或小儿推拿助阳气。

由此可见，冬病夏治的具体方法很多种，应根据实际病情选择适宜的治疗方法。

参考资料：

[1]吕沛宛.什么人适合“冬病夏治”？[J].中医健康养生,2021,7(08):49.

[2]王甜.夏季该怎样“养阳”？中医专家带你划重点[N]. 新华日报,2022-06-01(013).

[3]陈晶. 最适合冬病夏治的三种病[N]. 人民政协报,2021-06-30(007).