坐月子吃这个，奶水充足营养高

刚吃了猪脚姜醋，太下奶了！小宝喝不完，太涨了[害羞]，哥哥姐姐今天都不想喝了[呲牙][呲牙][捂脸][捂脸]，只能放冰箱了。

猪脚姜醋，可健脾胃，补气养血，散瘀通乳，润肌肤。特别是对于产妇，既可以促进乳汁分泌，又可以养体，促进母体恢复，还可以化瘀，对子宫恢复也有促进作用。

知道了功效，说一下做法，很简单的。猪脚洗净砍块，姜洗净拍碎，烧开水放入料酒姜片下猪脚焯水，捞出控干水。将猪脚，姜倒入砂锅中，再倒入甜醋（喜欢甜一点的，可以放些红糖），醋要没过猪脚，再倒入些许米酒，开中火煮开，调小火慢炖。炖至猪脚软熟即可，大概也要一个钟头左右，就可以起锅了。

这道菜也不是月子专属，喜欢的友友可以试试。吃起来，酸甜爽口的。

出院回家的这几天，我不是在吃，就是在吃的路上。

每天都是一起床就开始往我房间里端吃的。[呲牙][呲牙]都是各种汤，恢复身体的，下奶的[捂脸][捂脸]

昨天吃了一只鸡，姜酒鸡。总觉得对不起粮食，吃了不长肉。[呲牙][呲牙][呲牙]但吃那么多，绝对下奶！