癌症离我们并不遥远，长期有3种状态的人，或许要多小心

关于癌症，现代人虽然总是谈之色变，却未必真有多了解。不少人觉得癌细胞和病毒、细菌一样，是外来的“入侵者”，但其实，癌细胞就藏在身体的各个器官之中。

人体本身就有原癌基因，但大多数情况下，它不会予以表达。只有特殊环境影响、外界物质干涉、遗传信息表达等情况才会导致细胞癌变，并且迅速繁衍扩散，直至危及生命。

因此，可以说癌症是一种自己“养”出来的病症，怪不了别人。生活中若常处于这3种状态，可别怪癌症侵袭，劝您早点纠正。

1.饮食搭配、饮食习惯不合理

有关于饮食搭配对身体的影响，很多人都有所了解。比如常吃腌渍食品、高钠食物、刺激性食物等对身体都会产生不良影响，严重者还会诱发癌症和肿瘤。

但饮食习惯不健康的危害，未必比饮食本身小。比方说吃饭时间不规律或是饥一餐饱一餐，有可能导致胆囊和肝脏功能衰退，并且诱发肝癌病况。而若是经常吃滚烫的食物，对咽喉、食道造成的危害同样不小，也可能会诱发相应的癌症症状。

所以，调理饮食不仅要改变食谱，进食习惯同样需要加以重视。

2.烟酒不离身，想戒戒不掉

抽烟酗酒是大家都知道的不良嗜好，但由于其社会危害性不大，且具有一定舒缓精神、增进感情的效果，依旧有存在的价值和意义。不过，出于健康考虑，烟酒还是应该能戒就戒，因为它们都是强致癌物，对身体的危害不可小觑。

但很多人对烟酒形成了依赖心理，似乎不整两口就不舒服。这类人群需要遵循的是循序渐进、久久为功的指导思想，要把戒烟戒酒当做阵地战来处理，逐步降低依赖程度、不断给予自己积极反馈，或许便可戒除成功。

3.心情低沉，不会释放压力

情绪状态同样和疾病产生息息相关，据分析，情绪消极、急躁、敏感的人群更容易出现激素紊乱、内分泌失调状况，并且多种疾病的发生概率会明显提高，其中就包括了多种癌症类型。

消极的情绪既不利于身体的自我修复，也不利于药物的作用发挥，还会对自身免疫力产生不利影响，危害很多。所以，保持积极愉悦的内心状况，或许也是维持身体健康稳定的有力保障。

总之。癌症虽然可怕，但却并非难以防治。事实上，大多数癌症的形成都是漫长、迟缓的过程，而在癌症真正到来之前，身体往往都会给出众多警示。如果平时能够多关注自身的健康状况，并且在异常刚出现时及时就医，或许就能做到早发现早治疗，继而排查重大健康隐患，请予以重视。

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