1、三阴交穴
位置:在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘的后际
手法:拇指或中指指腹按压,先按照顺时针的方向按揉本穴.再照逆时针的方向按揉连续按压5分钟
作用:健脾益血调理肝肾
2、合谷穴
位置:食指、拇指并拢,肌肉最高点即是
手法:用大拇指按压,力度适中,每天坚持按3-5分钟
作用:疏风解表通络镇痛
3、血海穴
位置:坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖侧会出现个凹陷的地方,在凹陷的地方上有一块降起的肌肉肌肉的顶端就是血海穴
手法:手掌放到膝盖上,拇指按压,力度适中,坚持按5分钟
作用:调经充血健脾化湿
穴位只是起辅助作用,大家发现甲状腺结节还是要做好复查和治疗的,有什么不明白的地方可以下方留言!我是你的甲状腺医生朋友王昌成,关注我,祝你健康幸福!
页面更新:2024-05-23
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