健康是你的唯一

所以有人说：不要晒你的钱，到了医院，钱都不值钱；不要晒你的工作，倒下了，无数人会比你做得更出色；不要晒你的房，你走了，那就是在为别人做嫁衣裳；你唯一可以炫耀的，只有你的健康。

越来越多的人，都把钱或地位排在人生第一位，身体排在最后，甚至愿意牺牲健康去换取想要的一切。身体可以不是第一，但它却是唯一。

你没有认真对待你的身体，迟早，你的身体会以另一种形式回馈给你，那时的痛苦折磨你也得必须承受。

人活着，必须要好好的锻炼，让自己健康的活着，这是对自己最好的说明。健康的生活是一种胜利。只要你健康的生活，你不仅赢了起点，也赢得了终点。最重要的是，你赢得了整个过程。失去健康，失去一切。赢得健康，赢得生命。

有多少人，一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜，有多少人，一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜，有多少人，一边天天酒局夜夜买醉，一边往杯子里放枸杞。嘴上说着养生，身体却在慢性自杀。

没有了身体,你的生命也就终止了。因此,你要把这唯一属于你的东西“身体”,看做无价之宝,爱护它、满足它的一切需求。锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上,一刻也不能松懈。

身体健康,生活才会有质量。身体健康,生命就会长。没有了健康的身体,就没有了生命。有了生命就拥有了一切。没有了生命,一切就都不是你的了。所以我们只要活着一天,就是福气,就该珍惜。对待健康,偏见比无知更可怕。人生最大的错误,是用健康换取身外之物。没有任何东西比得上健康。保护好自己的身体,珍惜你现在拥有的。