人的身体内部有很多组织和器官，正是这些器官，协调配合运行才能够让我们完成正常的生活和工作。

可能很多人对于一些常见的身体器官也是比较了解的，比如胃部是用来消化吸收的器官，肺脏是用来呼吸的器官，肾脏是用来过滤尿液的器官，那么说到肝脏人们就有些陌生了，肝脏的功能又是什么呢？

肝脏的职责

• 排毒解毒

我们身体当中可能携带着一定的有毒物质和有害物质，如果饮食方面不注意，那么就会导致有害物质进入体内，另外其他内脏在正常运转的过程中也会产生那些废物。

这些有害物质可能无法被顺利排出体外，而肝脏最主要的功能就是把有害物质分解掉，让他们身体排出，所以当肝脏功能出现异常的时候，有害物质长时间堆积在身体当中，久而久之难免会导致身体健康受损。

• 辅助消化吸收

或许在人们的认知当中觉得消化吸收是肠胃的职责，又跟肝脏有什么联系呢？肝脏所分泌的一些物质能够起到辅助消化吸收的功能。

如果肝脏功能出现了问题，可能会影响到正常的消化吸收，出现消化不良的现象，因此如果在一段时间内感觉到消化不良，除了要关注肠胃的正常功能之外，最好也要关注一下肝脏是否健康。

• 分泌凝血因子

如果皮肤表面出现了小小的伤口，可能大多数人都不会特别在意，因为短时间内这些小伤口就能够慢慢愈合，之所以会如此，主要得益于身体的凝血功能。

肝脏担负着分泌凝血因子的职责，如果肝脏功能出现了问题而没有及时进行调理和改善的话，很容易导致伤口难以愈合，严重的话还会伴随伤口感染或化脓的情况，对于身体健康也是没有好处的。

综上所述，肝脏是人体内非常重要的一个内脏，器官也是其他任何内脏都无法代替的，所以维持肝脏健康也显得尤为重要。

但是由于肝脏本身就没有末梢神经，所以当肝脏出现病变的时候，也许患者很难在早期察觉，甚至有的人一查出肝病就已经到了晚期。

如果不想肝脏健康受损，希望大家在日常生活中能够积极养护肝脏，可是有些人却存在一些不良的行为习惯，给肝脏造成了负担。

想要肝脏好，请主动避开6个伤肝行为，第一个可能多数人戒不掉

• 经常喝酒

中国人自古以来就有喝酒的习惯，早在上千年前人们形成了喝酒庆祝的习俗，而现在饮酒的情况仍然非常普遍。

关于喝酒到底是好是坏，也存在着较大的争议，今天明确地告诉大家经常喝酒百害无一利，如果饮酒无度的话，也会给肝脏造成极大的伤害。

因为酒精进入人体内之后，主要依靠肝脏进行分解和代谢，所以经常喝酒难免会给肝脏造成刺激，甚至也会增加患病风险。

• 爱吃油腻食物

所谓油腻食物主要是指一些大鱼大肉，现如今餐桌上的大鱼大肉变得越来越丰富多样，这些食物吃起来也非常美味，受到了人们的关注和认可。

但是大鱼大肉当中的脂肪和热量相对非常高，摄入过多的话不仅会导致身材发胖导致，也会影响到肝脏的正常功能，甚至会增加患脂肪肝的风险。

• 经常吃霉变食物

如果发现食物出现了发霉变质的情况，可能人们不舍得扔掉，而是把霉变的部位挖下来扔掉，剩下的部分继续吃。

食物发霉之后可能会产生黄曲霉毒素，这是一种极强的致癌物，虽然剩下的部分看起来完好无损，但是也携带了黄曲霉毒素，这种毒素进入人体内之后，主要依靠肝脏进行分解和代谢，所以也会严重伤害肝脏。

• 频繁熬夜

现如今熬夜的情况也是非常普遍的，伴随着电子产品的普及，绝大多数的年轻人几乎都存在熬夜的行为，除了年轻人之外，一些上了岁数的中老年人也纷纷加入到了熬夜的行列当中。

熬夜不仅会影响到第2天的工作和生活，也会影响身体内脏的修复和调理，比如肝脏，所以如果不想干燥健康受损，希望你能够趁早改掉熬夜的习惯。

• 滥用药物

当感觉到身体不舒服的时候，一定要及时咨询医生，可是日常生活中大多数人并没有做到这一点，而是会根据以往的经验自行去药店买些药物来吃。

滥用药物可能根本就不会达到预期的治疗效果，甚至还会导致药物的副作用给身体造成极大的伤害和影响，比如药物中的副作用成分，会依靠肝脏进行分解和代谢，所以经常滥用药物，也是一个伤害肝脏的行为。

• 经常生气

有些人的心思比较敏感细腻，平时遇到一些不顺心不开心的事情，也可能会通过生气或者是发脾气的方式来表达。

经常生气不仅会导致人的神经系统处于紧绷的状态，同时还可能会引起肝气郁结，肝火旺盛的情况，不利于肝脏健康，所以这一点也应该大家注意。

你还知道哪些行为可能会伤害肝脏呢，欢迎在下方留言评论，也希望你能够尽量避免。