想要带出一个少生病的娃，这7个方法宝妈月嫂一定要知道

少让宝宝生病，这大概是每个家里人的愿望。

其实小孩子不生病也未必是啥好事。适当的疾病也能够激活小孩子体内的免疫功能，能增强小孩子的抵抗力。

小孩就是在一次又一次生病的当中不断地加固自己身体防御系统，然后就慢慢强大起来了。

所以咱们真正希望的是孩子可以少生一些可以避免的疾病，尽量不要滥用药物 ，特别是抗生素

那么作为一位普通的没有一点医学知识的爸妈来说，在日常生活当中怎么样能够让宝宝少生病身体素质呢？今天就和家人们介绍一些不神秘也不高大上的招吧

第一招 坚持母乳喂养

小宝在出生后的第一个月里，自己抗体的能力比较低，容易受到感染。

母乳（尤其是初乳）含天然抗体、活免疫细胞、酵素等，可增加宝宝的免疫能力，能预防多种疾病，降低因腹泻和肺炎而住院的机会。

母乳是充满生命力的，宝妈的身体会因应宝宝不同时期的生长的需要，制造和调配出最适合的营养成分，能给予宝宝独家的最佳营养，其中包括奥米加三脂肪酸（DHA），牛磺酸（Taurine）等等，帮助他脑部、眼睛、肠胃等发育

此外，母乳还含有一些特别的酵素，能帮助消化及吸收的养分。

早产、或患病的婴儿（如患上黄疸）或身体较弱的宝宝更加需要母乳！

• 减低腹泻
• 减低肺炎
• 减低中耳炎
• 减低呼吸道感染
• 减低湿疹
• 减低肥胖
• 减低糖尿病
• 减低卵巢癌

这些所有的好处中都是配方奶粉喂养所不能比拟的，这也就证实了为啥母乳喂养的宝宝比配方奶粉喂养的宝宝更少生病的原因

第二

小孩不必生活在无菌的环境里，所以家里保持基本的清洁就行。至于消毒剂、漂白剂、消毒湿巾、杀虫剂、空气清新剂、洁厕剂等等消毒洁净产品尽量少用。

太过于干净的环境只会削弱孩子的环境适应能力与身体抵御能力，消毒产品的使用也会破坏家里正常的微生态平衡，反倒对小孩子的成长不太好。

比如奶瓶奶嘴碗勺等等，每天用普通的温水洗干净，保持干燥，每一星期沸水消毒一次就行。母乳喂养之前不需要特别清洗乳房小孩每天也只需冲洗一次屁屁就可以…

第三招 多接触大自然

经研究表明，接触多种多样的微生物能有效地增强小孩的抵抗能力。

比如，在相同的条件下，在农村滚泥里，池塘下，河沟边，放牛羊爬山坡的小孩子比远离大自然的大城市里的小孩身体抵御能力要强很多。

所以，不需担心小孩把衣服弄脏或刮破，只要没有太大风险，就让他们开心尽情地玩耍去吧。

第四招 讲卫生

利如，吃饭之前，大小便后必需洗手，就平时见到手脏了也会不定时地去洗手。这就会杜绝“病从口入”。

但是有许多小孩爱吃自己的小手，这就需要爸妈更加注意了。既能让小孩玩得开心痛快，又不能让小孩的口腔暴露在有害细菌之中。

所以咱们不需要舍近求远，小孩手弄脏了用普通的清水冲洗就好。出门的时候要是玩得太脏就用湿巾擦一下，一定要选择质量可靠品牌的湿巾。

第五招 健康饮食

吃药或扎针都是在疾病出现后的补救办法，而健康的饮食就是让小孩少生病或不生病的一套提前预防机制。

小孩不好好吃饭，会影响营养的摄入，长期下去，会造成小孩身体素质低，抵抗力差，也就自然会被疾病侵袭的。

科学的喂养+良好的进食习惯=扎实的身体基础。所以我一直很关注小孩饮食习惯的培养。6个月内要坚持纯母乳喂养，6个月之后要逐步地添加辅食，一周岁以后食物添加日趋丰富和完善，逐渐就形成了一日三餐两顿奶的行式，一直延续至今。

第六招 做好疾病隔离

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宝妈们都有这样一种感觉，就是小孩们一病就病一窝。小区里如果有一个小孩生病了，很多小孩就会接二连三地有其他小孩生病。

所以在疾病流行之前、其他小孩生病时或者有家属生病时，一定要妥善做好疾病隔离工作。

尽量不要小带孩去人流集中的地方，尽量不去接触生病的大人小孩，外出回来后要及时洗手，咳嗽或打喷嚏要都用纸巾遮挡口鼻，家中有病人时一定要离小孩远一些。

有时候小孩的呕吐物、和排泄物也会携带很多传染性的病毒或细菌，因此需要第一时间去处理。在这个时候就有要使用一些消毒剂了。凡是被污物污染过的地方都要做到彻底消毒，避免交叉感染。

第七招 相信孩子的自愈能力

小孩的一切都应该是崭新的、旺盛的、和充满生命力的。同时，小孩的疾病愈合速度也很快的。只要得到了妥善的安排，小孩很快便能活泼乱跳的。

当小孩子生病的时候，妈妈应该对小孩子的状况有一个基本的了解：有可能是什么病？孩子精神状态是啥样的？反应严重吗？是需要立即去医院呢？还是再观察看看？

对于许多很普通的疾病，我们大可让小孩留在家里观察两天，等待孩子自我免疫力发挥作用，给小孩子一些时间和机会去对抗疾病。

小孩子的免疫系统也就是在与疾病的不断的过招之后才逐渐强大起来的。一定要相信，小孩子并不像我们想象的那么脆弱。不要经常跑医院，不要有一点毛病就吃一大堆药，不要身体里总有“是药三分毒”的残留