血管外科刁永鹏：产妇血脂高怎么办？多注意这4方面

　　#夏方养生指南# 女性在怀孕的时候应当要非常注意自身的身体健康状况，按时做孕检，因为这不但关联着自身，也关联着宝宝。有一些产妇在孕检的情况下发觉血脂比较高，内心十分担心，还在积极地寻找办法来降低血脂。产妇血脂高怎么降下去?

　　1、合理搭配日常饮食

　　对血脂高的产妇而言，合理搭配日常饮食是非常重要的，只需饮食恰当，高血脂的症状就能够获得合理有效的控制。因为产妇较为特殊，吃东西的时候更得留意，不仅要能够降低血脂，又不能影响到胎儿的正常发育，可以吃一点清淡但营养强的食材，例如各类新鲜的蔬菜和水果，还可以适度的吃鱼肉、瘦肉，喝牛奶等，但不能吃得太过肥腻，更不要吃辛辣刺激性的食材。

　　2、适度地喝茶

　　产妇适度地喝茶也能够帮助血脂降下去，茶叶之中富含儿茶酸，这类物质能够提高血管的柔韧性，弹性及其渗透性，合理有效防范血管硬化。并且茶叶之中还富含茶碱及咖啡碱，合理有效的激动精神，加快新陈代谢，缓解疲劳及其利尿，使血脂尽早的降低。但是假如喝了太多浓茶会刺激心脏，造成心跳加快，也会影响胎儿的发育，因此产妇饮茶必须要适当。

　　3、适度的运动

　　产妇要想改善血脂高的情况，还应当要适度地完成一点运动。尽管在怀孕期间不适宜做剧烈运动，但还是可以做适度的运动，例如说瑜伽、散步等，这类运动有利于产妇的身体健康，同时也能够帮助产妇降低血脂，对之后的生产也有优势。

　　4、药物治疗

　　假如经过上述的方法治疗之后依然无法控制血脂，那么就要考虑完成药物治疗了。药物治疗控制血脂的效果比较好，并且一般不会经过胎盘，对胎儿而言影响并不是很大，只不过是在应用药物的时候必须得有专业的医生指导，千万不能擅自用药。