为什么孩子们醒来时满头都是大汗？父母应该意识到这五点与缺钙无关。

导言：家庭常说孩子是父母的“掌中宝”，尤其是刚出生的孩子，他们的父母会格外照顾他们。如果孩子有一点小问题，家长也会非常担心，这很容易让家长陷入一些误解。例如，如果孩子睡得满头都是大汗，父母会觉得孩子有身体问题。

例如，他们可能缺乏维生素，需要补充钙和营养。事实上，孩子出汗的原因有很多，不一定缺钙。就像一个只有几个月大的孩子，即使他躺在床上不运动，他的头和额头也会出很多汗。如果一个孩子能跑能走，他经常会在运动后出汗。所以出汗的因素很多，所以我们需要找出原因，然后使用正确的药物。孩子们睡觉时总是出汗。

原因可能是：

孩子们的身体发育不完美，容易出汗。

出生后，孩子们仍处于成长阶段。无论是心理上还是生理上，他们都需要时间来不断提高。它们的汗腺调节神经系统，尚未完全发育。身体上的气孔没有完全打开。即使孩子没有剧烈运动或已经入睡，身体仍会进行新陈代谢。身体的热量会通过出汗来消除。

天气闷热，盖子太厚。

很多时候，父母觉得小朋友的体温在入睡后会下降很多。因此，为了防止孩子感冒，他们经常用被子把孩子盖得紧紧的。我打开被子时，孩子已经在出汗了。事实上，孩子的身体也有自我调节的能力。如果孩子真的觉得冷，身体会不由自主地颤抖。这时，父母可以给孩子加被子。如果孩子觉得热，他的身体和前额会出汗。此时，不应将孩子盖得太厚。

睡觉前吃东西也会导致出汗。

许多孩子习惯于午饭后午休。然而，如果他们在很长一段时间后休息，因为他们吃得太饱或在午餐时喝了很多水，那么很容易导致睡眠中大量出汗或想上厕所。父母需要在孩子睡觉前控制饮食，或者让孩子饭后适当休息，然后上床睡觉。我们还应该注意不要在睡觉前做剧烈运动，因为孩子们在运动后会出很多汗。此时，当他们入睡时，未完全排出的汗液会在他们入睡时流出，因此有一种严重的儿童出汗现象。

缺乏维生素也可能导致出汗。

很多的孩子体内缺乏维生素，这很容易使孩子的身体素质下降，体质变弱。和佝偻病一样，这也是儿童容易出汗的原因之一。缺钙也是儿童出汗的原因之一。然而，具体情况需要分析。经过医院年的详细检查，这种病理性出汗有待改善。

孩子出汗多怎么睡？

1、 在孩子睡觉前减少这些行为。

如上所述，如果孩子在睡觉前喝太多的水或吃太多或运动太多，他们在睡觉时会出汗很多。所以，在孩子睡觉前，尽量少喝，少吃，少做运动。您可以在孩子入睡前一到两个小时完成上述活动。让孩子在睡觉前充分消化膳食能量。

2、 观察温度变化，根据温度调整儿童睡觉时的衣服厚度。

现在夏天越来越冷，冬天越来越热。因此，当孩子睡觉时，父母经常为孩子打开空调。此时，您可以根据空调的温度为您的孩子适当添加或删除衣服。这是夏天。睡觉时，你可以给孩子盖一条薄被子，以避免吹空调，使孩子着凉。如果被子是在冬天，你需要在里面加一层棉毛，使它更厚。在孩子休息期间，家长还需要不时触摸孩子的身体，看看他们是否出汗或感冒，并及时为孩子添加衣服或移除衣服。

3、 孩子们需要在入睡前30分钟特别注意。

小朋友入睡前半个小时到一个小时左右是他们最容易出汗的时间。当孩子刚入睡时，你不能用被子盖住孩子。小朋友出汗后，用被子盖住，以免孩子入睡后出汗过多，被子被汗水浸湿。及时抚摸孩子的背部，看看有没有出汗。如有出汗，及时擦干。

4、 及时补充维生素和缺钙是儿童可能出汗的原因之一。

由于缺钙，孩子真的出汗了，所以有必要在医生的指导下及时给孩子补充钙。适当地喝牛奶。当阳光充足时，你可以带孩子去晒太阳。它还可以帮助你的孩子补充钙。孩子的身体缺乏什么样的维生素？医生判决后需要补充。例如，一些出生后吃母乳的儿童可以适当添加一些维生素D。

5、 孩子出汗不应该被忽视。

根据情况看医生。一些孩子由于生理原因出汗，如上所述。还有一些婴儿患有病理性出汗，需要在医院年进行检查，并根据医生的具体诊断结果进行治疗。因此，如果孩子出汗严重，但没有办法解决，一定要及时就医。父母很难照顾他们的孩子。成长中儿童的生理发育系统尚未完全成熟，父母需要仔细照顾他们。儿童出汗和其他问题也应根据具体情况进行分析。仅仅一句话，缺钙并不能完全解决问题。父母应该多加注意。