2022新血压标准公布，不再是120/80，或许你的血压并没有那么高

高血压是一种慢性疾病，在中老年人群中发病率比较高，根据统计，中国约有一亿45~59岁的高血压患者，因为这种疾病比较普遍，慢慢引起了大家的注意。

一旦患上高血压后，就需要终身服用药物来控制了，而且在饮食方面也要多注意，不能吃一些导致血压上升的食物，很多人也是想出了各种方法，付出了众多努努力。

但是也有一部分人却不知道，当我们的血压值稳定在标准水平时，是不需要太过担心的。

2022新血压标准公布，不再是120/80，或许你的血压并没有那么高

根据2022年《中国高血压防治指南》中规定：血压标准数值已从120/80mmHg变成130/85mmHg，在正常波动范围之内在。

收缩压在130mmHg~139mmHg之间，舒张压在85mmHg~89mmHg之间，需要将血压控制在正常范围，可以判定为标准的血压数值。

1.1级高血压：也称为轻度高血压，指的是收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg。

2.2级高血压：指的是中度高血压，指的是收缩压160-179mmHg，舒张压100-109mmHg。

3.3级高血压：考虑是重度高血压，指的是收缩压 180mmHg，舒张压 110mmHg。

不妨查看一下你的血压标准在哪个范围，如果你的血压值处在130/85mmHg，还是非常正常的，就不必过于担心了。

会造成血压测量出现偏差的因素：

1、测量时间，血压在不同时间是不太一样的，在晚上时血压较低，早上起床后血压较高，工作时血压最高，建议测量血压时间最好在早上起来后半个小时左右。

2、测量血压的次数过频，有一部分人会一直频繁的测量血压，一个小时能测十多次，这样的测量密度容易产生焦虑。

3、在进行血压测量前，最好可以静坐30分钟，尽量避免抽烟、喝浓饮料或者咖啡、进食、憋尿等可以导致血压升高的行为，以免影响血压测量的结果。

4、血压测量，最好选择右上臂测量，测量血压时，注意手心向上、自然放松，将血压计手腕带下方放置在储存盒或软垫上，并使手腕带位置与心脏同高，不能过高或过低，以免影响血压测量的结果

血压多高才会导致脑出血？

对于高血压患者来说，血压控制不好必然会引起一系列问题，而脑出血就是其中一种。而很多高血压患者会心存疑惑，到底血压多好才会导致脑出血？

其实，对于这个问题，还真是没有一定的标准，因为脑出血还可能与多种因素有关，要具体情况具体分析。

但需要注意的是，一般血压达到180/100mmHg以上，已经突破人体血压的“红线”，此时出现脑出血的几率就比较高，而如果高血压患者年合并有高血脂、动脉粥样硬化等疾病，相应的“脑出血”血压值还会降低。

高血压降至正常可以停药吗？

做检查时，有些高血压患者经常会问医生这样一个问题“我的血压降下去了可以不吃降压药了吗？”还有些高血压患者自己就把降压药停了，但是血压下去后，降压药可以停吗？

答案是不可以，血压降下去后，降压药还是需要继续服用的。在降压药停用过后，药物还是会有一定的药性，但停药2~3天之后，患者的血压还是会升高。

高血压是一种终身性疾病，是无法根治的，只要患上高血压，高血压患者都必须终身服用降压药物。

只有不停用降压药物，血压才会一直处于正常范围内，如果停用药物，血压忽然升高，血压的波动将会对器官造成危害，很有可能将发生严重的危险。