空调虽好 切勿贪凉 夏季也要注意呼吸道疾病

许多人认为冬季是呼吸道疾病的高发期，其实，夏季也是呼吸道疾病发生率极高的季节。西安市红会医院呼吸内科专家提醒，夏季使用空调是引起呼吸道疾病的一个重要原因。

夏季人们习惯长时间呆在空调室内，一方面当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，就会导致局部抵抗力下降，细菌和病毒就会乘虚而入；另一方面长期呆在密闭空间再加上空调清洗不当，空调主机为尘螨的生长繁殖提供了温床，尘螨随气流进入室内，也为呼吸道疾病发作埋下隐患。

夏季高发的呼吸道疾病主要包括以下两类：1、新发疾病，如感冒、肺炎、支气管炎等。2、旧病复发，如原有的支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、鼻炎等疾病的加重。

那么如何预防夏季高发的呼吸道疾病呢？

红会医院呼吸内科李晓利主任提醒市民朋友，夏季预防呼吸道疾病应注意以下事项：

1、注意个人卫生：勤洗澡、勤换衣被、鞋袜，多晾晒衣被。

2、舒适的家庭环境：勤通风、保持家居环境的干燥。警惕厨卫等关键位置的清洁防霉：卫生间、厨房以及洗衣机筒等都是霉菌容易滋生的地方，须保持通风、干爽。

3、作息规律：作息不规律容易使免疫系统功能减弱，应保持充足的睡眠来调节人体各种机能，增强免疫力。

4、加强锻炼：适当的体育锻炼可以增强体质、提高免疫力、改善肺功能，能够对呼吸道疾病起到一定的防御作用。如：慢跑、登山、游泳等。

5、正确使用空调：

• 大汗淋漓的时候千万不要直接去吹空调，要先换掉湿衣服，擦干汗水。

• 尽量使室温维持在26 —28 之间。使用时间不宜过长。

• 勤开门窗，使空气流通。

• 防止空调冷风直接吹向人体，尤其是腹部等容易着凉的部位。

• 勤清洗空调，定期将空调的防尘过滤网拆下清洗，保持空调吹风口卫生清洁。

“空调虽好，切勿贪凉！如有发热、咳嗽、呼吸困难等症状应及时就医。”李晓利说。

西安报业全媒体记者 马相