是喝烫嘴的水好，还是喝冰凉的水更好呢？

我们应该喝多少度的水最好？

我们喝水的时候最好注意一下水的温度，应该说温度在20 到25 的温开水是最适宜饮用的，特别是在夏季，温开水有益散热，还能保持胃肠的蠕动功能；除此之外，温开水还能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”﹣乳酸，从而达到消除疲劳、焕发精神的目的。经常坐办公室的女士们不妨经常喝点白开水，保你的皮肤水水嫩嫩的，容光焕发，比买那些高级化妆品可是物美价廉多了。