人到晚年，最好的养生方法是：少说多做，切莫装聋作哑

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人的一生忙忙碌碌，为了生活，为了子女，为了父母一辈子都在不停地奋斗。人到晚年，熬到退休的时候，终于可以享受属于自己的生活。

人到晚年，最重要的事情莫过于身体健康，家庭幸福。

一个德行深厚的老人，更是一个家庭的主心骨。就像领头的大雁一样，指引着方向，带领全家向着美好生活前进。

人到晚年，最重要的是照顾好自己，让自己有一个健康的身体。人到晚年最好的养生方法是少说多做，切莫装聋作哑。

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少说多做

人到晚年，很多老人闲来无事，总喜欢一起畅谈人生。殊不知，每个人的认知不同，看待事物的观点也不一样。大家在一起闲聊，开心最重要，一定要少说话。避免话多语失，不经意之间得罪别人。

有胸怀有格局的老人，都明白言多必失的道理。对于看不惯的人和事，静静地离开就好，没有必要非要争对错。

辛苦忙碌了一辈子，早就厌倦了年轻时候职场上的你争我斗。人到老年，在一起图的就是一个乐呵，大家开开心心，比什么都重要。

人到晚年，对于子女的事情，子女如果来征询自己的意见，则可以将自己的想法予以告知。反之，还是尽量少掺和子女各自家庭的事情。年轻人的世界，还是应当年轻人自己做主。

人到晚年，一定要少说话，但也一定要多做锻炼。革命是身体的本钱，也是一个家庭重要的幸福指标之一。

把坚持锻炼当成和一日三餐一样重要的事情去做，只有这样身体才会越来越好。有些老人退休之后，就变得懒散，生活作息时间也不规律，久而久之，身体就会出现各种问题。

先不说这些小问题会影响身体健康，久而久之也会影响自己的心情。

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02

切莫装聋作哑

很多家庭最大的矛盾是婆媳矛盾，这也似乎是千古难题。但是很多时候，人心是可以换人心的。很多老人希望儿媳女婿可以像自己的孩子一样孝顺自己，但是换位思考一下，作为老人，你是否待他们和自己的孩子一样。

还记得发生在朋友身上的一件事，当年朋友生二胎的时候，正好老大上一年级。朋友想让退休的婆婆来帮忙照看一下孩子。

然而，朋友的婆婆却拒绝了，理由很简单，自己工作了一辈子，好不容易熬到了退休，所以想享受一下生活。朋友无奈地只能自己辞掉工作，开始了一拖二的生活。

如今两个孩子都大了，婆婆提出想来照顾孩子，朋友一口回绝了。朋友说在我最难的时候，你没有施以援手，现在年纪大了，却以照看孩子为由，让我来照顾你，我做不到。

虽说，老人没有帮助子女看孩子的义务，但是谁都有难处的时候。如果老人可以在子女需要帮助的时候，施以援手，那么相信子女也会对这份恩情铭记于心。

你对别人的帮助，也许当时看不到回报，但是日久天长，总有一天会看到善意的回馈。

如果老人在子女需要的时候，装聋作哑，那么这个家庭就会出现矛盾，失去一个家庭本该拥有的温度。

子女孝顺，家庭和睦，一家人其乐融融。老人笑口常开，自然心气就顺了。忙忙碌碌一生，没有什么比晚年心情好，身体健康更重要。

人到晚年，少说多做，切莫装聋作哑，自己的身体健康最重要。人到晚年身体健康，不光是自己的福气，也是子女的福气。

人到晚年，少说多做，切莫装聋作哑，没有什么比儿孙满堂，一家人其乐融融更重要的。

人到晚年，少说多做，切莫装聋作哑，不争不抢，心态坦然，随遇而安，身体健康，乃人生之幸事。