建议：50岁后，有钱别老存银行，多喝这“5茶”，营养充足还不贵

我国经济最近几年发展迅速，人们的生活水平有了很大的提高，大多数人的养生意识也越来越强烈，在日常生活饮食上，人们不仅要追求吃饱穿暖，还要求吃的美味，吃的健康。

提到健康饮食有很多人就会问了，那喜欢喝茶算不算健康呢？当然是算的。茶里面含有多种对人体有益的营养元素，尤其是50岁以上的人们更加爱喝茶，但是喝茶的时候一定要选择适合自己的好的茶叶。

选择不好的茶叶不但不会对身体有益，喝不当还会对身体有伤害。所以，建议50岁以后的人群就要注意有钱别老存银行，多喝这5款茶，营养充足还不贵。

1、绿茶

绿茶是未经发酵制成的茶，制作工序也是非常的简单，只经过杀青、揉捻、干燥制成。这类茶的口味有很多种，但是大多数人的印象中绿茶最主要的滋味就是鲜爽。

质量比较好的绿茶口感新鲜爽滑，喝起来滋味醇厚，回味甘爽，茶汤翠绿清澈，香气馥郁且持久，饮用后满口生津，入喉爽滑，喝过后唇齿留香。如果是刚刚尝试饮茶的茶友们首先推荐的一定是绿茶，因为它的味道是最容易让人接受又能够迅速喜欢上的清爽美味。

2、硒将军皇菊茶

产自江西宜春，生长在明月山脚下，长期得到富硒山泉水和富硒土壤的滋养，使得菊花天然富含硒元素和多种矿物质元素，是一款有机营养茶。

选用的菊花是经过人工培育的优质菊花，每一朵的花朵完整硕大，颜色金黄，加工制作的时候利用杀青、烘焙等工序尽可能保留了菊花的全部营养。

一朵菊花可以冲泡一大杯菊花茶，茶汤颜色淡黄透亮，带有淡淡的菊花香，喝起来滋味甘甜，入口顺滑清凉，喝一口仿佛整个人都置身于花海中。

3、红茶

红茶属于全发酵茶，一直都是茶圈里的红人，跟娱乐圈的明星一样，有的茶友对于红茶情有独钟，喝茶只偏爱红茶，只因它口感丰富，让人喝起来非常舒服。

提到红茶大家的感觉应该都是“甜甜的”，确实红茶不管是滋味还是香气都有一种甜甜的味道，但如果遇到香的发腻，甜到发齁的红茶就一定不要常喝，这种茶一定是劣质茶。真正的好的红茶入口非常温顺，味道甜醇，回甘持久，苦涩味不明显，不发酸，留香持久，喝起来让人很舒服。但是不要空腹饮茶，不利于身体健康。

3、红枣茶

红枣茶就是用红枣泡的茶，刚泡的时候能够闻到红枣的香气，泡完了喝起来的口感是有一些甜的，是非常适合女孩子喝的一款茶。喜欢味道丰富一点的可以加一些枸杞或者菊花进去，这样口感和香气都会更加香甜。

这个茶不仅可以用来泡水喝，也可以把它放到甜汤里面煮，这样搭配起来也是非常好喝的，还比较有营养，尤其这个红枣女孩子吃了对身体是非常好的，如果喜欢的话还可以加一些姜片进去，可以驱寒，对身体非常有帮助。

4、普洱茶

普洱茶是云南独有的大叶种茶树所产的茶，分生茶和熟茶两种。生茶干茶色泽墨绿，条索带有白毫，茶汤汤色黄绿透亮，茶香为花香，口感入口有生涩感但是化开迅速，滋味甘甜，清香四溢。

熟茶干茶为红褐色，深栗色，条索紧细匀整，茶香具有独特的陈香，口感醇厚顺滑，回甘明显，还会伴有米香和枣香。普洱茶的特色就是越陈越好，但是要保存得当。在选购的时候不能一味地追求茶叶陈的时间越久越好，存储不当的会有霉味就不适宜购买了。

我国茶叶的种类非常多，茶友们选茶的时候一定要选择优质的茶，喝起来对身体才会有好处。50岁以后有钱不要老是存银行，可以多喝这5款茶，好喝又有营养。

喝过的茶叶还能用来敷眼睛，可以有效地去除黑眼圈；还可以用来泡脚，可以缓解疲劳；还可以用来泡澡，可以使我们的肌肤变得更加光滑。常喝茶对我们的身体好处非常多，喝完的茶叶也不会浪费，真是浑身都是宝呢！