水果，在我们的生活中，应该是一种健康的食物。

不仅如此，在生活中，为了我们的健康，经常提倡多吃水果。

因为水果中含有大量的维生素、膳食纤维等营养物质。

如果在生活中经常食用，可以有效帮助我们提高身体的抵抗力和免疫力，同时还能加速我们身体的新陈代谢，帮助身体更好地排毒，还具有一定的美容养颜效果。

但你知道吗？ 不是每一种水果都适合多吃。

这三种生活中常见的水果被称为最有害的水果。 然而，生活中的大多数人都喜欢吃它们。

为了我们的健康，让我们来看看。

杨梅

杨梅是我国南部比较常见的水果。 一般来说，杨梅在夏季成熟。它不仅是一种美味的水果，而且近年来，很多人都会尝试用杨梅来酿制果酒。

杨梅不仅酸甜可口，能有效提高人的食欲，而且杨梅中还有一种特殊的物质，可以帮助人体消化吸收，提高人体肠胃的吸收消化功能。

它是许多人的最爱的一种水果。

但由于杨梅的结构比较特殊，而且在夏季成熟，所以杨梅中含有细菌和寄生虫的概率比较高。

不仅如此，杨梅本身也很难清洗，很多地方都称杨梅为寄生虫的巢穴。

因此，如果我们在生活中经常食用这种未经清洗、含有大量寄生虫的杨梅，就会对我们的健康造成严重的危害。

（可以多吃，这里需要注意的是清洗，最好先在盐水中泡五到十分钟，将杨梅洗干净。）

冻柿子

冻柿子是我国北方的典型水果。 当然，它也是大多数北方人非常喜欢的水果。

冻柿子其实是柿子冻成的一种水果。

这种水果虽然味道甜，但其内含有很多对身体有害的有害物质。

吃多了会更大地刺激人体的肠胃，增加胃肠道疾病的风险；

严重时甚至会影响身体各器官的正常运作，危害身体健康。

因此，在生活中，为了我们的健康，我们应该尽量少吃这种冻柿子。

杨桃

杨桃也是我们生活中很多人非常喜欢的水果之一。它的造型非常独特美观，味道酸甜可口，非常诱人。

然而，杨桃通常含有一定的毒素。

生活中如果经常吃的话，不仅会增加我们肾脏的工作量。

而且对于有肾病的人来说，如果吃多了，甚至会增加患上胃癌的风险，对身体极其不利。

所以，在生活中，为了我们的健康，我们还是尽量少吃杨桃这样的水果。

水果虽好，但像以上三种水果一样对我们的身体有一定的伤害，为了自己的身体健康，还是尽量少吃为好。