慢性病恢复到健康，原来要这样做

慢性病人为什么不好恢复健康，因为忽视了心态的调节和生活的调理。

有句话治病先治心，心乱了，对内可以打扰血气，使之失正常。为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，平居时亦忌心乱。问题都出在我们的内在，生活的调理就是把不良生活习惯改掉。健康的根本在心，调节心性需要学习圣贤给我们的大智慧，要到传统经典上，老子的道德经尤其重要。正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助我们消除疾病，因为有正确的观念，就会有正确的决定，就会有正确的行为，就可以预防许多疾病的发生，一切药物只治标不治本。

另外吃饭问题上，过去我们吃饭都是爽嘴巴，什么好吃吃什么，味道好就是好，比如添加剂类零食，冰镇啤酒，羊肉串这些饮食习惯要断掉，要回归到传统五谷为养，五菜为充的饮食上面，尽量吃顺应季节的食物。男女关系问题上也要特别注意，要禁欲，如果不能做到的话，觉得自己好些了，就不管不顾了，是不可能恢复健康的。

睡觉方面晚上十点前要睡觉，不要熬夜，让身体有一个充足的恢复，这样心态和生活上都有正确认识后，接下来才可以谈治病问题，首先慢性病要选择中医治疗，因为西医对这类病效果不好，最好善用经方这派的中医，有很好的效果，康复的过程也是十分曲折的，但是有正确的观念加上良好的生活习惯，我们也是都能做到的，最后希望患者都能早日恢复健康。