红薯可以消灭癌细胞吗？适当吃红薯有哪些好处？一文告诉你答案

你喜欢吃红薯吗？

红薯又叫地瓜，那种很平常常见的食物，无论是烤着吃还是蒸着吃，都有独特的口感，深受男女老少的喜欢，尤其是在炎冷的冬天。

红薯的营养价值是非常高的，其中含有丰富的胡萝卜素，多糖，氨基酸，维生素，膳食纤维，矿物质元素，适当吃一些红薯，对身体有很好的帮助。

红薯属于性温和性热的食物，虽然它在土壤中生长，但是它属于热气食物，中医认为：多吃些热气食物，增强体质，滋补身体，养护肝脏，养护肠道。

——吃红薯——十大好处

【1】润肠通便：经常吃红薯可以促进肠胃的蠕动，减少大肠癌直肠癌的发生概率。

【2】美容养颜：红薯当中的氨基酸抗氧化性物质维生素，E可以起到美容养颜的功效。

【3】补充营养：红薯当中的营养是非常多的，能够起到补充营养的功效。

【4】减肥瘦身：红薯当中的脂肪含量是非常少的，一般吃红薯不会增加体重。

【5】预防疾病：多吃些红薯，可以预防一些脑血管疾病，一些脑血栓疾病。

【6】增强体质：红薯当中含有较多的蛋白质，维生素，微量元素，可以增强人体的抵抗力。

【7】防止便秘：模糊当中的甚至纤维比较多，可以促进肠道的蠕动，防止便秘。

【8】控制血糖：二型糖尿病患者服用白皮红薯提取物后胰岛素敏感得到改善。

【9】养护关节：红薯当中丰富的黏蛋白对关节的养护有很好的帮助。

【10】治疗遗精：对男性来说这是肾虚所诱发的，可服用红薯粉治疗。

——红薯可以消灭癌细胞吗？

一说到癌症，人们都担心惧怕癌症，属于疑难杂症也属于难治疗的疾病，通常患上癌症之后，部分患者会丧失生命。

对于病情比较轻的患者会通过透析、化疗的方式来维持自己的生命，为此患者付出了较多的经济和身体健康。

不知道在那个时候，人们听说，吃红薯能够消灭体内98%的癌细胞，内心是非常激动的，尤其是对于癌症患者来说。

不过关于这个问题却没有得到实质性的认定，对于这个问题科学家，曾做过一项调查研究。

结果在众多种蔬菜当中，熟红薯和生红薯排名前两位，因此癌细胞的效果是非常高的，可以高达90%以上。

通过这项研究，我们可以观察到，一些红薯的确能够起到防癌抗癌的功效，红薯当中还有一定的防癌症成分，能够抑制体内出现的活氧性作用。

体内出现的活氧性，正是诱发癌症的关键因素，所以说吃红薯能够抑制体内癌细胞的生殖和繁衍。

不仅如此，胡萝卜素转变成维生素a，有助于增强机体的免疫力和抵抗力，预防细胞癌变的主要功效。

但是这一结论，在临床上，并没有得到一定的认证，再加上也要不断地证实，这一事情的真实性，所以：具体吃多少才能消灭体内的癌细胞，还在讨论当中。

但是对于癌症患者来说，并不能单纯通过吃红薯，来抵抗体内的癌细胞，还需要经过医生的认定和指导，在医生的建议下正确的服药，来稳定住病情。

不过值得一点肯定的是，适当地吃红食对身体还是有很多好处和益处的：

【适当吃红薯，对身体有哪些好处？】

【1】保护眼睛

红薯当中含有较多的维生素a，维生素a，对于眼睛的保护是非常关键的，也能起到一定的保健作用，促进眼睛的维护，促进视力的恢复，改善眼睛疲劳。

【2】提高体质

中医认为“地瓜性热”所以在中医的角度上来说，经常吃些地瓜能够补中和血，促进自身的血液循环，补充体内的气血缺少，通过吃地瓜，来达到提高体质，增强身体素质的作用。

【3】辅助降压

红薯当中含有丰富的钾元素，人体缺乏的钾元素，不能保持体内的水电解质平衡，当人体补充了钾元素之后，便可达到促进体内矿物质水平流失的情况，达到降压的目的。

红薯不能和哪几种食物一块吃？为什么不能一块吃？

红薯+柿子：红薯含有较多的糖分，柿子还有一定的鞣酸成分，一块吃的话，很容易在胃中产生影响干扰正常的消化。

红薯+鸡蛋：红薯的主要成分是淀粉，鸡蛋的主要成分是蛋白质，两种成分，不易消化一块吃容易出现积食。

红薯+酒水：红薯中含有一种产气酶分解后会在肠道内产气酒精会刺激肠道引起不适症状。

红薯+螃蟹：红薯是不适合和螃蟹一块吃，螃蟹性寒凉加红薯一块吃的话，容易引起腹胀腹痛腹泻的情况。

红薯+香蕉：香蕉属于滋润性的食物，也属于性寒凉的食物，香蕉与红薯一块吃，会引起身体不适的症状。

买红薯时，教你几招，挑出香甜粉糯的红薯

1、看红薯的形状

红薯的形状有两种，一种是圆胖型的，一种是瘦小型的瘦小的红薯糖分是比较高的，如果想吃一些甜度比较高的红薯，建议买一些细小的红薯。

2、看红薯的泥土

毕竟红薯是土壤当中生长的植物，在出土后都会带着一些泥土，但是泥土的干湿程度不同，该怎样挑选呢？可以选择晾晒之后的红薯，这样吃起来会更好，口感也比较香甜。

3、捏红薯的软硬度

红薯需要放这一段时间才会甜，但是也不能放置的时间过久，你在购买红薯时，建议摸一下红薯的软硬程度，如果红薯的头尾比较软，说明是放置了过久的。#爱乐养生#