老中医毕生精髓：中药养生“顺口溜”，非常实用，建议收藏

我国的中医文化传承了几千年，现在有越来越多的人想要通过中医治疗疾病。

从中医的角度来说，中医治疗的话，主要是采用的天人合一的方法，而且治病的话采用的是一个整体观念和辨证论治，相对来说治疗的目的是求本，而且药物的副作用是比较少的。

中药和西药不同，中药讲究整体，与天地相参，来利用中药的偏性，来调理人体的阴阳，阴阳合调，则百病不生。

中医是利用阴阳，虚实，寒热，表里，来进行八纲论证，中药有寒热温凉，有酸苦甘辛咸五味，五味分别入五脏，利用药物的特性来治疗人体的五脏六腑。

虽然中药治病有很多优势，但是一定要掌握不同中药的药性，这样才能将功效发挥得更好，下面医生为大家分享中药养生的技巧，建议了解一下。

老中医毕生精髓：中药养生“顺口溜”，非常实用，建议收藏

喝中药时需要注意什么？

① 喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜，可以避免中药成分对胃粘膜的刺激。

② 喝中药前后一小时左右最好不要喝茶，咖啡，牛奶或豆浆，以免中药成分与茶的鞣质，咖啡因及蛋白质等发生化学反应，影响疗效。

③ 忌过酸，过于酸涩的食物易刺激肠胃、导致胃酸过多，影响中药药效发挥及身体吸收，故不宜同用，尤其胃溃疡患者需谨慎食用此类食物。

④ 服中药期间，喝了中药不要马上就起来活动，最少要平躺或者静坐10分钟左右，让药物从胃中排空进入肠道，避免马上活动引起恶心、呕吐等等现象。

⑤ 不要喝酒，特别是大量的烈性酒以及啤酒等都会影响药效，对于有些疾病，吃中药的目的就是祛除体内的湿热之邪，这种情况更不要饮酒。