白发长在哪，病就在哪出？长在前额、两鬓、后脑勺，分别代表什么

导语：一个人从咕咕坠地到白发苍苍的过程看似漫长，实则非常的短暂，随着年龄的不断增长，也会出现诸多衰老的信号。

那么，长白发就是人变老后非常常见的表现，现如今，年轻人由于压力过大的原因，早早出现了长白发的困扰。

白发是衰老的象征，但有些人年轻时长白发了，事实上，中医认为，头发的生长取决于体内血液的滋养。

由于长期熬夜，精神压力和其他外部因素影响肾脏的精气减弱，精血不足，就不能很好的滋养头发，黑色素在毛囊减少，就出现了白发”。

白发早生不仅影响个人形象，也预示人体健康出现了问题，并且不同部位的白发所提示病变的部位不同。

若是这3个部位出现白发，需提高警惕，或许是脾胃、肝肾出问题了。

白发长在哪，病就在哪出？长在前额、两鬓、后脑勺，分别代表什么

01

前额

在中医理论当中认为前额属于阳明，如果人体的阳明功能衰竭后，头发也可随之变白，而阳明的状态主要跟脾胃有关，也就是说实际上是患者的脾胃功能开始下降了。

中医提醒患者阳明脉主气血，女性如果前额白发较多，调理时尤其注意不要熬夜，年轻人气血旺盛，熬夜后很快就恢复了，到了三四十岁，再熬夜就很难恢复。

那么，对于前额长白头发的人群来说，一定要从调理脾胃入手，胃病主要讲究三分治七分养，在平时主要通过食疗的方法来调理脾胃，虽然起效的时间慢一些，但是却不会给身体带来任何的副作用。

02

两鬓

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛或者脾气暴躁或者爱生闷气的人，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等症状。这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。

白发集中在两鬓或者两侧耳朵上面，一整根白发的颜色不一样，发梢发黄、发根发白同时会伴有食欲不振、全身无力及身体消瘦，此类人群可以把大麦炒至焦黄时，用开水冲泡半个小时后饮用。

03

后脑勺

也有的人是头顶后脑勺的位置先白的，这里对应的是膀胱经，跟肾的健康有关系，或是身体在暗示你的肾气不足了。

这里还是储存尿液的地方，所以后脑勺长白发的人，可能平时会出现小便不畅的情况，长此以往，或会带来麻烦。

对于肾气不足的人想要调理后脑勺长白发的问题，平时可多吃一些有助于养肾护肾的食物，坚持运动锻炼，提高身体免疫力，降低病毒和细菌的入侵可以有效缓解肾脏的压力，改善肾阴虚的症状。

阅读延伸：一夜白头是怎么回事？

很多情况下，一夜白头的现象一般是由于营养和精神问题引起的，进而导致头发颜色的改变。

一般来说，决定头发颜色的因素是头发中色素颗粒的数量问题，色素颗粒的多少与发 的色素细胞生长发育情况是紧密联系的。

头发由黑变成白色，这就证明你头发的色素细胞功能是衰退的，当衰退达到一定程度并且完全不能产生头发的色素颗粒的时候，一夜白头就会出现了。

忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍，从而导致白发产生。

因此，建议在平时要建立良好的生活方式，保持心情愉快，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足，还可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛发生长。

补充维生素对头发好吗？

对头发好的维生素包括维生素D和维生素B12，也可以选择维生素C等。

饮食上还可以适当补充铁元素和锌元素等保持头发营养，适当补充营养，避免过量。

维生素D：对于毛发的生长有着较为重要的作用，能唤醒已经休眠的毛囊，减少脱发，可以增加皮质的新陈代谢，降低头发干燥或者是头皮屑的症状，促进头发的生长。

可以从蘑菇、鸡蛋、橙汁、牛奶等食物中获得，也可以通过适当晒太阳补充。

维生素B12：能够起到一定的滋养头发的作用，在日常可以吃含有维生素B12的食物，比如豆制品或者是鱼类食物、奶类食物。

维生素C：能够起到帮助头发正常生长的作用，可从新鲜蔬菜、水果中获取，如猕猴桃、胡萝卜。