俗话说“柴米油盐酱醋茶，人间烟火也有趣”，品味各地美食，食尽人间烟火，是人生至幸之事。大家好，我是小菲，一枚热爱美食的80后，如果恰好您也喜欢美食，那就关注我吧！

前些年，孩子多，家长都是粗放式散养。而现在不同了，孩子少了，家长对孩子的娇惯程度越来越高。无论是上学，还是衣食住行，家长都给孩子安排得好好的。

单是给孩子做饭这一件事，就让很多家长头疼不已，有的孩子挑食、有的孩子胃口不好，所以宝妈们都要变着花样做饭，只为能让孩子吃好吃饱。

最近河南宝妈王丽慧在网上晒了她给孩子做的早餐，引起了广大网友的围观，不少网友称赞说“天天不重样，有这么勤快的妈妈，孩子肯定能吃好的！”

也有网友质疑“这得多早起床才能做好这么精致的早餐呢？肯定是个全职妈妈，上班族哪有精力搞这些！”

下面，我们就一起来看看张丽慧做的爱心早餐吧！您也可以参照尝试！

今日早餐：肉包子+水煮蛋+白灼虾+橙子+黄瓜片+牛奶

虽然整体的量不多，但是种类很丰富，有肉有蛋有水果，搭配很完美。

孩子爱吃肉包子，所以丽慧一大早就去菜市场买了块牛肉，用绞肉机打碎，加了点葱，搅拌到一起，还往肉馅里打了花椒水，包子的馅汁水非常多，吃起来很香。

白灼虾，孩子也爱吃虾，丽慧花32块钱买了一斤大虾，去掉虾线、虾须后，放入锅中煮熟，然后用蒜末、生抽、陈醋调了个蘸汁，吃起来非常鲜。

今日早餐：水煮蛋+三明治+芒果+圣女果+骨肉相连+牛奶

孩子一直想吃三明治，但外面买回来的三明治热量很高，不适合孩子吃。所以丽慧做了一个创意三明治，面包片上面放着生菜、烤肉、圣女果，层次非常分明。

超市里骨肉相连的种类很多，不同厂家、不同质量的价格差距也不小，所以丽慧每次都会挑价格略高的大厂家的商品，这样孩子吃着才放心。

芒果也对半切开，打上花刀，吃起来非常方便。

今日早餐：灌汤小笼包+煎蛋+烤口蘑+红心柚+牛奶

孩子好几天前就说想吃小笼包了，丽慧只是在网上看过教程，没有实践过，所以又反复看了好几遍教程，从选料到制作，一步也不敢放松，结果做出来的小笼包卖相还不错，孩子吃了说比外面买的还好吃。

烤口蘑，制作步骤很简单，口蘑去掉根部洗净，然后撒入一点盐，放入烤箱，上下火180度，烤制6分钟左右即可。烤好的口蘑，根部都是汤汁，非常鲜。

今日早餐：玉米面馒头+红烧狮子头+鹌鹑蛋+哈密瓜+牛奶

玉米面馒头，玉米面和白面按照1：1的比例发面，加了一些白糖，蒸出来以后，成了开口笑，不过味道孩子很爱吃。

红烧狮子头，丽慧用猪里脊肉搅碎，加了葱花、淀粉、生抽、食盐、胡椒粉、十三香，下锅煮制而成，咬一口，满嘴的肉香。

葱花鸡蛋饼+烤肠+炒凉粉+圣女果+菠萝+牛奶

葱花鸡蛋饼，面要和得软一些，电饼铛热后再放饼，饼上抹上一些鸡蛋液，这样饼更加金黄诱人。

炒凉粉，是一道开封传统特色小吃，凉粉块加豆酱、生抽炒制而成，晶莹剔透，嫩滑爽口。有诗称赞：“冰镇刮条漏鱼穿，晶莹沁齿有余寒。”

今日早餐：意面+菠萝+圣女果+水煮蛋+牛奶

今天的早餐与之前的有所不同，比较西式，孩子也比较爱吃。

意面比我们国家的面条难煮，水开后要煮八分钟以上，但比较有嚼劲，煮好后用叉子卷成卷，挤上一点番茄酱，撒上黑胡椒粉，上面放上牛肉片即可。

今日早餐：奶油面包+小酥肉+水煮蛋+牛奶

孩子隔一段时间就想吃蛋糕，所以丽慧专门买了动物性奶油，一大早就开始做蛋糕坯，打发奶油，上面还放了黄桃，花了一个小时才做好。

小酥肉，这道菜在四川吃火锅时比较常见，直接吃也比较香，里脊肉切条，用胡椒粉、食盐腌制后，裹上面糊，下锅炸制，外焦里嫩，蘸上草莓酱吃口感更佳。

今日早餐：云吞面+芒果+草莓

今天的早餐终于没有牛奶了，比较广式。

云吞类似北方的馄饨，云吞面是用云吞、面加上熬好的高汤制成，云吞口感润滑，面入口有弹性，让人回味无穷。

饭后再来点新鲜芒果和草莓，孩子一天都元气满满。

您每天给孩子做的早餐花样有这么多吗？

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