中国茶文化历史悠久，在我们生活中也有着不可或缺的地位，茶的精神对我们的影响还是非常大的。

喝茶养生，但是很多人以为如果长时间喝浓茶对健康有影响吗？

浓茶顾名思义就是茶叶浓度比较高的茶，因为茶叶放得多，所以颜色会比较浓，肉眼看上去颜色也比较浑浊，而且它冷却放凉后，还会有一层茶油飘在上面，味道也失去了，茶本身的清香，口感苦涩，像我们常见的红茶，铁观音，乌龙茶，都属于浓茶。

茶叶中含有草酸，尤其是浓茶中草酸含量剧增，长时间喝浓茶可能会导致高草酸尿在尿路中易形成草酸钙结石，严重的引发肾结石。

还有的人说常喝浓茶易引发高血压，因为茶叶中含有咖啡碱，所以喝浓茶会造成头晕头痛。

比如还有人说常喝绿茶会促使胃酸分泌过多，易造成胃液稀释，进而不能正常消化。若消化不良还容易出现腹胀腹痛等症状，更甚至引发十二指肠溃疡。

除此之外，茶叶中含有的咖啡因还容易使神经过度兴奋，引起心跳加快。还有很多人反映晚上睡觉之前喝茶很容易引起失眠的症状。

关于上面这些说法也只是听说，究竟真的如此吗？长期喝浓茶，究竟会给我们身体带来哪些影响呢？

长期坚持喝浓茶的人，身体后来怎样了？医生给出答案

1、加速钙质流失

上面我们说到茶叶中含有一些咖啡因这种物质可促进尿钙代谢。对于长时间喝浓茶的人，体内这种物质含量剧增，易出现覆盖平衡的现象，导致体内钙质流失严重。

所以对于喜欢喝浓茶的朋友，尤其是中老年人更容易患上骨质疏松等问题。

2、影响肠胃消化

适量的喝一些清茶，可有效促进食物消化和吸收，但如果长时间喝浓茶的话，可能会适得其反。

这是因为浓茶中的茶碱和咖啡因含量都比较高，这些物质进入体内后，稀释胃液使胃酸分泌量减少，影响食物的正常消化吸收。

尤其是那些喜欢饭后喝浓茶的人，更容易引发消化不良，腹胀，消化困难等问题。

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3、加重肾脏负担

肾脏是体内重要的代谢器官，经常喝浓茶的人会加重肾脏负担。

因为浓茶中草酸含量非常高，长时间喝浓茶容易引发尿路结石，严重的出现肾结石影响肾脏健康和正常的代谢功能。

事物总有它的两面性，浓茶虽然对身体不利，但对身体也有一定的好处。

浓茶可以解酒。这是因为浓茶的主要成分是咖啡碱和茶多酚。这两种物质并没有解酒的功效，茶多酚会使血管收缩，使血压升高，而咖啡碱有兴奋的作用，使心跳加快。但是茶多酚还具有保肝的效果，由此可见，醉酒时适量喝点儿茶对身体还是有益的。

下火，尤其是深受咽喉肿痛困扰的人，不妨试着多喝一些茶，不适的症状或许能得到缓解。

去油腻，吃了太多油腻的东西，尤其是吃火锅的时候，可以喝些浓茶去油腻，有很好的效果。

喝浓茶有什么要注意的：

1、不要晚上喝浓茶。睡觉之前喝浓茶很容易引起失眠，因为茶多酚有兴奋的作用，尤其是有心脑血管疾病的人，睡觉前更不能喝浓茶。

2、患有胃溃疡、脾胃虚弱或者空腹状态下，也不适合喝浓茶。更易引起胃部不适，甚至还会使症状加重。

3、吃了油腻食物后喝一些浓茶，有解腻的效果，尤其是餐后浓茶消食去腻的效果，更加对口腔炎症、咽喉肿痛的人喝浓茶，还有消炎杀菌的作用。

即便如此，长期喝浓茶还是不建议的，因为茶中含有的茶多酚包括儿茶酚胺等物质，浓度过高或者喝茶时间过长，对胃黏膜分泌、蠕动都有一定的刺激和兴奋作用，尤其是对经常熬夜的人群，不建议熬夜时喝浓茶提神。

由此可见，长期喝浓茶确实会给身体带来不利的影响，所以喜欢喝茶的朋友尽量以清茶为主的好，不要老是喝浓茶了。