众所皆知，娱乐圈很多明星都精通养生之道，针灸、按摩、素食等各种养生方法盛行，有的明星通过养生状态更加好，而有的明星却被养生拖垮，这就不得不提孙俪。

孙俪的养生史已久，甚至还有很多人称她为养生达人。她经常在自己的社交平台分享自己的养生方法。

但熟悉孙俪的人都看得出来，孙俪养生后的这些年，颜值有了巨大的变化，非但没有因为注重养生变美，放到把以前的灵气养没了。

同一个人，同一个角度，给人的感觉却截然不同。

很多网友评论，甚至怀疑她是不是得了甲亢。

以前的孙俪每一次出现在公众眼前都让人眼前一亮，由她饰演的电视剧每一部都大火，她在剧中的扮相每一部都让人惊艳。

这一期就来盘点一下孙俪都有哪些养生大法：

01.素食主义

孙俪在饮食方面非常的注意，除了经常喝茶，每个月都会在初一、十五吃素，并且据她自己爆料，她已经坚持了十几年。

02.轻断食

轻断食是很多明星都会采用的养生之道，孙俪更是轻断食的长期坚持者，为了保持身材孙俪每周都会轻断食，即16个小时不进食8个小时进食。

什么是轻断食？即“5+2断食法”，是指每周中不连续的2天每天只摄入500千卡能量的食物，其余5天不控制，自由饮食。通过每周2天的轻断食，达到减肥的效果。

除了孙俪，据说大S、章子怡、姚晨、刘嘉玲等明星都在轻断食。

03.节气泡脚祛湿气

每逢节气，孙俪都要发文提醒粉丝们记得用温水泡脚祛湿气，作为丈夫的邓超是她主要监督的对象，邓超曾调侃称“脚都要泡脱皮了”。

除了泡脚，也会根据不同的节气吃不同的应季食物。春天吃芽，夏天吃瓜，秋天吃果，冬天吃根。

可以说，孙俪真的是一位超级养生达人，无时无刻都在奉行养生之道。

虽说孙俪毅力不错，但看孙俪的状态，感觉养生对她的作用并不明显，甚至还有“反噬”的效果，颜值肉眼可见下跌。

孙俪继《那年花开正圆》之后，不管是《安家》还是《理想之城》，她的颜值都让人大跌眼镜，皮肤蜡黄、双眼突出，眼袋、黑眼圈明显，以前脸上的胶原蛋白流失殆尽，就连那双灵动的大眼睛也失去了光泽。

可见孙俪的养生之道并没有养到她，用力过度的养生方法放到起到反作用。

甚至有网友吐槽，孙俪的大凸眼就像一只活脱脱的悲伤蛙，眼袋也赶超苏大强。

82年的孙俪，还不到40岁，可她现在的状态看起来，比同龄的女明星却老了不止一点点，在戏中和男演员的CP感也大打折扣，尤其是她常年留着短发，给人的女人味真的少之又少。

就连出席活动时也难掩疲态，面部光泽不在，异常水肿，就连品牌修图也挽救不了她的显老。

所以说，很多事情欲速则不达，凡事要适度，不然就会适得其反。大家认同孙俪的养生观吗？欢迎评论区留言交流~