上了年纪要忌酒？50岁之后，3种差劲酒能不喝就别喝，别不当回事

都说五十知天命，过了50岁，人生基本已经定局，无论是名声显赫，还是一事无成，都只能坦然面对。

人过50岁是一个尴尬的阶段，你说自己老了，肯定有人说你“倚老卖老”，你说自己还年轻，别人又要说你“不服老”，反正无论你做什么，总有人议论。就好像过了50岁之后，做什么都是不对的，生活一言难尽，身体的毛病也接踵而至，以至于很多中年人都在感叹：人到中年不如狗！

为了保养好身体，不少上了年纪的中老年人早睡早起，有时间就锻炼身体，爱喝酒的也下定决心要戒酒，但是，真正戒酒成功的却没有几个。

上了年纪之后一定要戒酒吗？

都说人到中年不如狗，中年人的苦不是睡一觉就能好的，往往需要借助酒来消解。然而，岁月不饶人，生活在走下坡路，身体也在走下坡路，酒喝多了难免给身体带来更大的压力。因此，能够把酒戒掉是最好的，不过戒不掉的也不要担心，保持好心态最重要。

当然忌口肯定是很有必要的，很多人就是因为忌不了口才导致身体一天不如一天，因此，戒不了酒的中老年人可以在喝酒时可以注意以下几点。

1. 不喝3种“差劲酒”

①自酿酒

自酿酒一般都是由农村作坊酿造的，各项技术和环境都不达标，经常出现甲醇超标的现象，除此之外还含有杂醇油、醛类等有害物质。经常都说喝酒上头，喝酒上头就是因为酒水当中含有这些有害物质。

当然，如果你有一套专业的设备，还有精湛的酿酒技术，你也可以选择喝自酿酒。现在市面上的自酿酒大多都是“三无”产品，是否真的是纯粮酿造我们不得而知，说不定还会掺杂其他物质。

②香精酒

不少黑心作坊由于酿酒技术不够精湛，或者是为了节约成本，酿出的酒酒体不纯，口感不好，酿酒师为了丰富酒的口感，增加白酒的香味，会添加一些食用香精。

虽说是食用香精，但对人体的危害还是很大的，这种酒闻起来香，喝起来就感觉酒体不够干净，总感觉有一丝杂味，喝多了第二天还昏沉沉的。

③酒精酒

酒精酒常被人称为假酒，是用食用酒精勾兑而成，所谓的食用酒精并不是用粮谷酿造而成，而是用薯类作物酿造而成，这种酒很粗糙，酒体不纯，口感也很差。

食用酒精对人体的危害很大，前几天发布的白酒新国标明确指出，酒精酒或者香精酒都不属于白酒，而是配制酒，其中含有大量的添加剂，喝多了会给身体带来很大的负担。

喜欢喝酒的中老年人不一定要戒酒，但一定要忌口！

二、选酒要注意

①非纯粮酒不喝

根据现有的研究显示，纯粮酒带给人体的危害远远小于酒精酒，纯粮酒就是只用各种粮谷和水酿造而成的酒，没有任何的添加剂。

纯粮酒跟酒精酒喝起来还是有一定的差别的，纯粮酒口感比较好，喝醉了也不容易上头，而酒精酒口感差，刺激性大，喝完之后苦干舌燥，容易上头。

②首选酱酒

其实我经常看到适当喝酱酒对身体有好处，以前不相信，现在才知道这样的说法是有一定的道理的。首先，酱香型白酒工艺独特，酿出的酒还要窖藏3年以上，在这个时间内，很多有害物质已经挥发殆尽。其次，酱香型白酒在储藏的过程中产生大量的酸类物质，这些酸类物质对人体有一定的益处。最后，酱香型白酒成本高，小作坊难以模仿，造假的几率也会小一些。

不过近几年来，酱香酒的价格越来越贵，尤其是贵州的茅台酒，难道好的酱酒就只有茅台了吗？当然不是，如果你去过贵州茅台镇就会发现，这里有上百甚至上千个酒厂或者酒企，在这些酒企当中肯定是有不少好酱酒的。

近几年来“混”得比较好的就是习酒和缘得仿台酒，习酒当中的银质习酒和缘得酒当中的缘10都是很不错的口粮酱酒。

银质习酒

习酒曾与茅台并肩，不过后来因为种种原因，不得已被茅台收购，现在属于茅台的嫡系产品。

银质习酒是习酒的入门级产品，闻香干净无杂，没有刺激感，有一丝花果香，入口柔和，酒液划过舌面有一种丝绸般的质感，顺滑舒畅，下咽之后，舌根处有一丝苦涩感，留香比较持久。

缘得仿台酒

缘得仿台酒有5年、10年、15年三个单品，在这三个单品中，如果你想要性价比高的可以选择缘5，酒体偏向柔和，适口性佳，适合刚接触酱酒的酒友。

如果你已经喝惯了酱香酒，那么缘10 和缘15都可以选择，这两款不仅酱香浓郁，还有明显的陈香，酒体醇厚饱满，顺滑可口，酒香在嘴里绽放很有层次感，空杯留香也很持久。

今天的分享就到这里了，大家对于中年人要不要戒酒有何看法不妨在评论区分享！