喝水后一直小便的人和半天不去厕所的人，谁的身体更健康一些？

你一天喝几杯水？喝完水习惯勤跑厕所吗？

有很多外国的科学专家，经过科学实验发现一个人在不使用任何食物的情况之下，平均可以维持7天左右的寿命，但是如果一个人在不喝水的情况之下，平均维持三天左右的寿命，通过实验证明水对于人们而言是生命当中不可少的一种物质。#爱乐养生#

人体当中有70%以上是由水分所组成的，水是生命之源，每天要保证2500毫升左右的水摄入，这样才能维持细胞体液的平衡，保证各器官脏器的正常运转。

水能够传送营养，促进全身的血液循环，促进体液的循环，帮助肾脏排出废物水，同时又可以防止容颜早衰使皮肤能够湿润柔嫩，保持血液不缺水分。

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水对人体为何如此重要？

——水是人类赖以生存的必要条件，人的生存离不开水的存在。

——水能调节身体当中的体液循环和内循环，维持人体的正常机能，使人体新陈代谢保持顺畅，更加稳定。

——水是人体细胞和液体的重要组成成分。

——水能促进垃圾产物和毒素的排出。

——水能够在身体当中起到溶酶的作用，溶解多种电解质。

——水能在身体当中传递营养物质，代谢废物和内分泌物质、激素等。

——水有较高热的导性和比热，可作为“载热体”在身体当中和皮肤表面间传递热量，有助于调节体温。

虽然水对于人们的生命而言必不可缺，但是大量的饮用水也会引起水中毒，因此众多科学家们针对饮水量做了大量的试验，通过实验证明，如果大家想要维持身体的健康，每天最好饮用8杯水以上，而8杯水健康的饮用量，也就意味着人们必须要排尿。

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喝水后一直小便的人和半天不去厕所的人，谁的身体更健康一些？

对于一个正常的人体来说，每天喝进身体当中的足够水分，大约会在半小时至40分钟左右会完成身体当中的一圈代谢，所以这个时候大家才会出现排尿的欲望，而且每次喝完水过后的40分钟左右会去厕所进行排尿。

正常的标准并不是适合每一个人，由于人和人之间存在差异性，而且体质也不一样，饮食的形态不同，所以吃的食物大有不一样应和，导致众多人的排尿时间和排尿次数出现了非常大的差异。

一般身体当中处于极度脱水的状态时，这时候喝进去的水分很难通过排尿的方式排出体外，这个时候尽管大家喝再多的水，也会很难跑一趟厕所。

但是对于一个身体当中缺乏大量水分的人群来说，身体当中的水分会快速的在膀胱当中形成尿液从而喝再多的水也会给大脑神经系统发出想要上厕所的信号。

所以喝水后一直小便的人可能要比半天不去厕所的人更加健康一些，但是这并不是一个100%的科学绝对理论结果。

喝完水以后一直不去排尿，或一直跑，厕所，可能取决于两种原因，一种是身体当中水分缺乏身体处于亚健康的状态，而这个原因说明身体当中的肾脏会出现一系列的病变情况。

如果大家想要判断喝水后一直小便的人健康还是半天都不去厕所的人健康的话，一定要根据每个人的体质来进行判断，由于人和人之间存在差异性，所以不能用一个数值去评判所有人。

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一喝水就勤跑厕所是什么原因？

1、喝水的速度过快

如果喝水的速度过快，会快速在膀胱当中生成尿液导致尿液过多，因为肾脏可以合成抗利尿激素和释放。

从而调控身体两种水量的排出，喝水太快或太猛都会增加身体当中的液体含量，降低渗透压，肾脏可对尿液稀释而排出大量水分，从而引起尿频。

2、肾虚

一喝水就尿多也有可能是肾虚的临床表现，一般这种状况常见于女性因为膀胱气化无力而导致尿频的状况出现。

3、膀胱容量小

有很多人为了让自己的皮肤变得更加光滑细嫩，会喝大量的水分，而尿液在肾脏当中生成经过输尿管后，会进入膀胱当中进行储存。

所以膀胱容量的大小决定了尿液的储存时间，膀胱容量较小者存在尿液的量就会很少，而且就会导致很多人喝完水以后出现尿意。

4、炎症刺激

膀胱出现炎症时可使得尿道当中的中枢持续处于兴奋状态，从而导致很多人出现尿频喝过多的水源就会导致尿多，在这种情况之下还需要积极配合医生的治疗，前往中国的医院进行检查，以免自己的病情加重。

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延伸——喝水不当“水盲”，你认识真正的天然矿泉水吗？

健康好水=天然矿泉水，但是在现实生活当中，多数人认为所有的瓶装水和桶装水都属于天然矿泉水，其实这是一个非常严重的常识性错误。

市面上常见的水有纯净水，天然水，天然矿泉水，想必大家在超市当中购买到的水可能并不是真正的天然矿泉水。

想必在日常生活当中，有很多人都喜欢喝矿泉水，甚至大部分驾驶人员都会在后备箱当中常年放一箱矿泉水，但是你真的相信你所喝的矿泉水是真的健康安全的吗？

认清真正的天然矿泉水其实很简单：1、一般矿泉水瓶身上会印有天然矿泉水的字样。2、而且瓶身标签上的产品标准代号为GB8537，这2点就相当于是天然矿泉水的防伪标志，一般真假矿泉水一看便知。