控糖攻略7

对于糖尿病人来说豆腐呢、是可以少量食用的，大家都知道那么豆腐作为蛋白质的补充，它主要是植物蛋白。植物蛋白相较于正常的蛋白质来说的话它的吸收的率和量是明显降低，比相较于动物蛋白质来说我们人体吸收的量是要低，因此豆腐这一类的食品呢一般建议少量的食用，是可以的，如果大量使用会造成机体的负担加重，因为它的绝大部分不能被吸收那么加重我们肾脏的负担。