正确表达情绪的重要性

读书第53天，每天写点心得，点关注不迷路，继续读《高难度谈话》的第五章：掌握你的情绪——不然他们将会成为你的主宰[碰拳]

图片来自网络侵删

人之所以为人，就是因为我们有各种各样的情绪，无论是激情和骄傲，愚蠢与热情，还是极度失望和愤怒。正是这些情绪的存在才使我们觉得自己是一个真真切切的人。

我们往往会在处理问题的过程中掺杂各种各样的个人情绪。并且事情最终的发展方向与我们表达情绪的方式密切相关。

所以，如何正确表达情绪显得尤为重要。

并且这也是一件很需要技巧的事情，大多数时候我们都试图将自己的情绪置若罔闻。

因为我们自己的情绪，就好比筹码，当我们将它抵押出去的时候，也是我们最容易受伤害的时候。

试想一下，如果我们主动将自己的情绪毫无掩盖的呈现给对方，然而对方并不是很在乎，或者说用一些我们并不希望的方式来回应我们，那时我们该如何应对？

又或者说，当我们完全没有办法避免去谈论情绪的时候我们应该如何开始？

下一篇将详细说说如何正确使用情绪这个筹码。