分享12道下饭菜,没胃口时就做来吃,食材普通做法简单,又有营养

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。


红烧肉干豆角

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食材:

五花肉,干豆角,八角,葱,生姜,冰糖,生抽,老抽,食用盐

做法:

1、五花肉洗净切小块,葱切段、切葱花,生姜切片。

2、干豆角用温水浸泡2小时,泡软后切成小段。

3、锅内倒入清水,大火烧开后,将五花肉放入锅中,沸水焯2分钟捞出。

4、炒锅内倒入花生油烧热,放入冰糖不断翻炒至融化,待糖色变成褐色时倒入焯好的五花肉翻炒至上色。

5、倒入开水,加入生抽,老抽,葱段,姜片,八角,大火烧开后转小火炖1小时。

6、一小时后放入干豆角,翻炒均匀,继续炖20分钟,放入盐调味。

7、大火收汁,撒点葱花盛出装盘即可。


滑嫩蒸鸡翅

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原料

鸡中翅200克,木耳70克,枸杞8克,姜片、葱花各少许调料盐2克,鸡粉2克,生粉10克,生抽2毫升,芝麻油3毫升,料酒10毫升

做法

1.将洗净的木耳放入水里泡发。

2.鸡翅加枸杞、盐、鸡粉、生抽、料酒、姜片、生粉、芝麻油抓匀。

3.取一盘,放木耳、鸡翅,放入蒸锅中。

4.用中火蒸至其熟透。

5.揭开锅盖取出,撒上葱花即可。新鲜鸡翅的外皮色泽白亮或呈米色,并且富有光泽,无残毛及毛根,肉质富有弹性,并有一种特殊的鸡肉鲜味。


卤猪蹄

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所用食材:猪前蹄、生姜、八角、花椒、香叶、桂皮、干辣椒、大蒜、味极鲜、老抽、冰糖,盐、味精。

1、锅中加水,放姜片和2勺黄酒,猪蹄冷水放入煮开后3分钟捞出。

2、锅中倒入少许油,加入花椒、八角、桂皮、香叶、干辣椒、大蒜炒出香味。

3、加入5勺味极鲜,2勺老抽倒入锅中炒出酱香味,加入一小把冰糖,适量的盐和一碗开水,煮10分钟左右做成料汁。

4、高压锅底铺一些姜片,放入猪蹄,将料汁过滤后倒入锅中,盖锅盖焖煮25分钟,煮好后给猪蹄翻个面中火收汁即可。


川式葱爆羊肉

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该菜源自北方名菜——葱爆羊肉,加入辣椒面、孜然粉调味使其味道更复合。

原料:羊腿肉200克大葱节400克片、蒜片各10 克孜然粉15克辣椒面30克香菜节10克蚝油、盐、鸡精、味精、食用油各适量

制法:

1、羊腿肉切成片,纳盆加盐码味,然后入油锅滑散,倒出沥油备用。

2、锅留底油,下入姜片、蒜片、蚝油爆香,放入大葱节炒出浓郁的葱香味,然后加入羊肉片大火快炒熟,放入盐、孜然粉、辣椒面、鸡精、味精颠匀后,撒入香菜节,起锅装盘即成。


麻辣豆腐

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麻辣豆腐可以说是豆腐的众多做法中最下饭的菜肴了,豆腐被浓厚的芡汁包裹着,非常入味,在很多餐馆和食堂,麻辣豆腐盖饭也是很多食客的最爱。

准备食材:豆腐400克、葱花少许、蒜末少许、郫县豆瓣酱两茶勺、盐少许、生抽一茶勺、老抽少许、辣椒面少许、花椒粉少许、水淀粉适量。

做法步骤:

1、把豆腐切成1厘米见方的小块,锅里坐水,水开后加入少许盐、下入豆腐块进行焯水,煮1分钟左右捞出。

2、锅里加入适量食用油,油热后下入葱花、蒜末炒香,加入两茶勺豆瓣酱、少许辣椒面炒出红油,然后加入适量开水,加入盐、生抽、老抽调味,下入豆腐炖煮3分钟。

3、3分钟后淋入适量水淀粉勾芡,大火把汤汁烧得黏稠后出锅装盘,撒上少许花椒粉即可。


翡翠皮冻

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需要食材:猪皮、西兰花

做法步骤:

1、猪皮切成大块,冷水下锅放一点白酒去腥,焯水3分钟左右,捞出沥干水分。

2、刮掉猪皮表面的黏液,去掉猪皮里面的油脂,再放入锅里汆烫2分钟捞出,切成均匀的细条。如果异味较重,可用盐加小苏打反复搓洗再清洗干净即可。二次煮制的时间看猪皮的软硬程度决定,以能掐动为好,方便改刀。

3、西兰花改成小朵放入淡盐水中浸泡十五分钟左右,用旋转方法清洗干净。

4、把西兰花放入开水锅中汆烫至熟,捞出过凉备用。焯水时加一点盐和食用油增加底味和保证色泽。

5、猪皮放入一个小盆里,按照1:2.5的比例加入清水,蒸90分钟左右,用手指蘸一下汁水有明显的粘手感觉即可。

6、准备一个不锈钢方盘,把猪皮连同汤汁一起倒入,用筷子搅匀猪皮,把西兰花有规则摆在上面。放在阴凉地方或冰箱冷藏一个晚上,切成块装盘,配上蒜泥、酱油、红油和醋调成的汁即可。


红烧排骨

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所需材料:猪肋排1斤、油盐适量、葱1段、姜1块、大蒜2瓣、花椒10几粒、大料2个、香叶2-3片、干辣椒1-2个、冰糖1汤匙、红烧酱油半汤匙、生抽2汤匙、料酒1汤匙、 做法步骤:

1.排骨选用肋排,把排骨斩成段。

2.锅内加入冷水,下入排骨焯水,水开后撇去浮沫,煮4-5分钟,将排骨捞出。 排骨焯水时,要冷水下锅,这样能更好地去除排骨内的血水,这样做出的排骨吃着不腥。

3.把焯好水的排骨捞出后,放到温水中,洗去血沫,把排骨洗净,捞出,沥净水分待用。

4.炒糖色,这是影响红烧菜肴,成品颜色的关键一步。锅内加入油,下入冰糖1勺,小火不断炒拌至冰糖融化,转至棕红色,糖液翻起棕红色泡沫,继续翻炒,片刻后泡沫增多颜色变浅转呈金红色,这时糖色才算炒好了。

5.糖色炒好后,迅速下入排骨翻炒,将排骨翻炒上色。

6.下入葱段、姜片、蒜粒、香叶、花椒、大料、干辣椒,炒出香味。烹入料酒,红烧酱油,生抽,翻炒均匀。

7.加入热水,水量要没过排骨,大火烧开,盖上锅盖,改小火,烧制40-50分钟左右。

8.到时间后,挑出葱姜蒜,大料,香叶,干辣椒等调料不要,加入盐调味,如果颜色不够,可以加些红烧酱油,调下颜色,开大火收汁,期间要翻动排骨,使排骨上色一致,加热至剩少许汤汁时,汤汁变得浓郁,关火,盛出装盘即可,一道色香味俱全的红烧排骨就做好了。


麻辣鱼块 —年年有余

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食材:草鱼1条,香菜2根,香葱3根,花椒1小撮,姜块,小辣椒4根,蒜6粒,淀粉,料酒,胡椒粉,耗油,生抽,盐。

做法:

1、食材备好,草鱼刮去鱼鳞,去掉内脏,清洗干净切成中等大小的块,加上几片姜,适量的盐和料酒拌匀腌制20分钟。

2、葱切成葱小段,姜切末,小辣椒切丝,花椒洗干净,蒜切成蒜末,香菜切小段。

3、将腌制过的鱼块放入淀粉中,淀粉均匀裹满鱼块中火煎至鱼块焦黄色,晾上2分钟有利于鱼块自身表面的温度下降后,进行二次油炸时更容易吸收第二次温度的热量,使其表层酥脆香气,里面鲜美细嫩,鱼块全部炸好。

4、锅里留少许油,放上花椒,小辣椒,姜末放进去爆香,然后再放进蒜末紧接着就倒进炸好的鱼块进去一同翻炒均匀,放入适量的生抽,料酒,蚝油,还有胡椒粉。

5、然后再把香菜段和香葱段放入,翻炒均匀,就可以起锅了。 注意:放进调料的时候可以适当把火候调小一些。


鱼香杏鲍菇

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所需材料:杏鲍菇1斤、尖椒1个、胡萝卜1段、水发木耳适量、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜3瓣、郫县豆瓣酱两汤勺、5汤匙清水、4汤匙米醋、3汤匙白糖、2汤匙生抽、1汤匙料酒、1汤匙淀粉、

1.把杏鲍菇洗净,用刮皮刀把杏鲍菇顺长,刮成薄薄的长条,像宽面条一样。

2.把木耳切成丝,胡萝卜切成丝,尖椒去蒂去籽,切成丝。

3.准备好调料,把葱姜切成丝,大蒜切片,把5汤匙清水、4汤匙米醋、3汤匙白糖、2汤匙生抽、1汤匙料酒、1汤匙淀粉,放入碗内,搅均匀,调成鱼香汁。

4.锅内加入水烧开,下入杏鲍菇焯水,把杏鲍菇焯水至变软,将杏鲍菇捞出,放到冷水中投凉,捞出沥净水分待用。杏鲍菇焯水,可以去除杏鲍菇的异味和杂质,使杏鲍菇的味道更纯正。

5.锅内加入油烧热,下入郫县豆瓣酱小火炒制,将郫县豆瓣酱小火炒出酱香味,炒出红油。下入葱丝、姜丝、蒜片炒香。

6.下入尖椒丝,胡萝卜丝,木耳丝,一起翻炒1-2分钟。

7.下入杏鲍菇大火翻炒均匀,淋入调好的鱼香汁,大火翻炒均匀,芡汁变得黏稠,包裹在食材上,关火,盛出装盘,一盘色香味俱全,好吃下饭的鱼香杏鲍菇就做好了。


湘味脆笋肥牛

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原料:

肥牛250克、笋片100克、蒜薹50克、红美人椒50克、辣妹子酱、豆瓣酱、盐、味精、鸡精、料酒、姜蒜末、鲜汤、水淀粉、色拉油、香菜节各适量

制作:

1.肥牛切薄片,加料酒汆水待用。

2.笋片汆水垫盘内,蒜薹切段后过油,红美人椒切成圈,待用。

3. 锅内倒油烧热后,下入豆瓣酱、辣妹子酱、姜蒜末炒香,加入鲜汤,熬几分钟后去渣,下入肥牛片、蒜薹段、红美人椒圈,调入盐、味精、鸡精,然后水淀粉勾芡入盘,用香菜节点缀即可。


凉拌皮蛋黄瓜卷---花开富贵

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食材准备:松花蛋4个,黄瓜1根,小米椒2个,大蒜3瓣,小葱2根,生抽2勺,香醋1勺,花椒油1勺

1、准备一根黄瓜,清洗干净,顶部和尾巴都切掉,然后用刮皮刀从头开始慢慢刮起,然后一直拉向尾部,一根黄瓜可以刮出15片左右。

2、刮好的黄瓜片放到一边备用。然后把葱蒜小米辣都准备好。

3、将松花蛋剥出,在菜刀上沾上一些清水,然后将松花蛋一切为二,二切为四,四切为八。

4、将切好的松花蛋围着盘子摆好。然后将每一片黄瓜片都卷起来,摆放到盘中,撒上葱花小米椒和蒜末。

5、调个料汁,加入生抽香醋和花椒油,拌均匀,淋到盘中就可以了。


带皮山药烧猪排

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原料:

净猪排500克,带皮铁棍山药300克,大葱节100克,青椒100克,葱段、姜片、干辣椒节各5克,八角3个。

调料:

白糖、鸡粉各3克,排骨酱8克,一品鲜酱油5克,老抽3克,料酒8克,黑椒粉5克。

制作:

1.猪排改刀成3.5厘米长的段;山药洗净去皮,改刀3.5厘米长的段。

2.猪排焯水去血;锅入色拉油烧至六成热,下山药炸至表皮金黄;大葱节炸至金黄。

3.锅留底油,下入猪排炒至表层金黄,入葱段、姜片、干辣椒节、八角、老抽炒香,烹料酒,加山泉水没过猪排,加入白糖、鸡粉、排骨酱、一品鲜酱油调味,煲制成熟。

4.手撕青椒成块,入锅小火清炒至椒香味香,倒入盘中垫底。

5.置锅入排骨及汤汁、山药烧至自然收汁,撒入黑胡椒粉5克,装盘倒在青椒上即可。


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更新时间:2024-07-25

标签:切成   豆瓣酱   猪皮   姜片   翻炒   料酒   汤匙   排骨   饭菜   均匀   胃口   放入   做法   营养   简单

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