安娜普尔纳徒步攻略

去安娜普尔纳地区徒步，首先要读这张图，读懂这张图，那么这个地区的徒步N种组合方式，你可任意搭配，根据自己的体力、时间，可长可短，可难可易。

共分 6 种：1、单纯的大环线；

2、大环+Tilicho Lake；

3、大环+Tilicho Lake+Poon Hill；

4、大环+Tilicho Lake+Poon Hill+ABC（安娜普尔纳大本营）。

5、ABC；

6 、Poon Hill。

本次我计划行程，大环+Tilicho Lake+Poon Hill+ABC，最终行程为大环+Poon HILL

二、徒步线路简介：最初的徒步者从Besisahar开始，到Nayapul完整走下来，要花费二十四天左右，现在吉普车可到Chame,很多人选择从Chame开始徒步，从垭口徒步下来到Muktinath，可以乘坐吉普车直接下山一直到Beni 。再换乘车到博卡拉。

1、我们此次行程从加德满都包面包车到Besisahar，Besisahar包吉普车到Chamche开始徒步。这比较省时间，如果时间有多，又不怕辛苦，可以北站坐班车，终点是Bhulbhule。

从垭口下来，全程 坐车到Tatopani，这一段全程有班车，Tatopani大环线最后1个镇，之后东南上山，进入布恩山(Poon Hill)小环线的徒步行程。这里有一 个温泉，温泉位于村子南端的东侧一点，门票30卢比。在大院子中有一个近100平方米的温泉池。来泡温泉的游客必须 先在旁边进行淋浴，清洗全身，然后才能进入温泉池。一边泡在温暖的池水中，一边喝着冰啤酒或者是奶昔，向北还 可以观看海拔6839米的Nilgiri South峰。

2、Tadapani是连接小环线和ABC路线的重要的小镇，这里也有路线上最好的观景平台，只要推开旅馆的房门，走上10 米，坐在露天的餐桌边，一边享用早餐，一边就可以看到雪山的日出！

大环+小环线：Tatopani向东南方向上山，到达 Ghorepani，

如结束则经Tadapani往Ghandruk下山；如继续走ABC路线：则北上到 Chomrong，根据ABC路线的行程经过 Bamboo到ABC，之后经Chomrong、Ghandruk下撤。

通信卡 1、通信：安娜普尔纳山区除了坨龙垭口附近之外，多数地方都有手机信号，已开通国际漫游的中国手机在此可以使用。 也可办一张当地的手机卡。但要提供护照复印件和2寸照片。Ncell是尼泊尔最主要的运营商，凤凰宾馆可办理

2、货币：2016年1人民币 16.7卢比，现在2018年估计1：18了，成都饭店兑换可用支付宝。

3、办证：到安娜普尔纳大环徒步需要办理两个证：进山证（Entry Permit）和TIMS(Trekkers’information Management System)。需要持护照和四张两寸彩照，可以帮同伴办理；费用：进山证2000 Rs，TIMS卡2000Rs，合计每人4000Rs， 折合人民币不到300万元。请注意,不收美金。在尼泊尔旅游管理委员会（NTB：Nepal Tourism Board）办理，地址：通 迪凯儿广场东侧（Tundekhel）的Durbar Marg大街上，开放时间：星期天至星期五，上午10点之下午 4点。办理过程约2个小时。

第一天：加德满都包车至Besisahar（面包车6-7小时）

第二天：Besisahar包车至Chamche(吉普因塌方修路7-8小时）

村庄 海拨 米

第三天：

Chamche 1433

Tal 1700

karte 1850

Dharapani 1960

第四天：

Dharapani 1960

Bagarchhap 2164

Danagyu 2300

Timang Besi 2270

Timang 2270

THanchowk 2490

koto 2600

Chame 2670

第五天：

Chame 2670

Telekhu 2720

Bhratang 2850

Dhukure Plkhari 3185

Lower Pissang 3200

Upper Pissang 3300

第五天：

Chame 2670

Telekhu 2720

Bhratang 2850

Dhukure Plkhari 3185

Lower Pissang 3200

Upper Pissang 3300

第六天：

Upper Pissang 3300

Ghurau 3673

Ngawal 3650

Mungji 3482

Braga 3500

第七天：

Braga 3500

Manang 3540

Khangsar 3734

Theree Kharka 4076

第八天:

Theree Kharka 4076

Tilicho BC Hotel 4140

第九天：

Tilicho BC Hotel 4140

Tilicho LAKE 4920

Theree Kharka 4076

第十天：

Theree Kharka 4076

Yak Kharka 4018

第十一天：

Yak Kharka 4018

Ledtdar 4200

Thorong Phedi 4450

High Camp 4760

第十二天：

High Camp 4760

Thorong pass 5416

Chabarbu 4290

Muktinath 3800

包车至Jomsom

Jomosom 2710

第十二天：

Jomosom 2710

班车至

Tatopani 1190

第十三天：

Tatopani 1190

Ghar Khola 1175

Ghara 1700

Sikha 1935

Chitre 2390

第十四天：

Chitre 2390

Ghorepani 2750

第十五天：

Ghorepani 2750

因雨未上Poon Hill (50分钟）

Banthanti

Ulleri

Birethanti 包车到博卡拉

全程指示标志，在进Manang时，有一开阔区域，往右上是去Manang的路，别走左下，个人认为时间允许的话，Upper Pissang 和Ghyrau可多待一两天。各村庄都有自己的特色，每个村庄1-3小时之内都可到达，驼龙垭口除外！

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