多么希望孩子爸爸能戒烟

有这么一种东西，它几乎存在于每个家庭当中，甚至你出了门也无法摆脱。

它疯狂吞噬宝宝的健康，导致各种呼吸道疾病，比如哮喘、支气管炎、中耳炎，甚至会影响孩子的智力，造成小婴儿猝死……

它就是二手烟！

或许有家长会说：我不在孩子面前抽烟不就完了！

虽然这样孩子接触不到二手烟，那你知道三手烟吗？

今天是第35个世界无烟日，咱们就来说说：

二手烟对孩子到底有哪些危害？比二手烟可怕的三手烟又是什么？

二手烟有哪些危害？

答案：A、B、C

吐出一口烟，相当于吐了几百种有害物质。根据美国疾控中心（CDC）的数据，二手烟烟雾包括了7000多种的化合物，其中至少有69种明确致癌物和几百种有毒物质，比如甲醛、苯并芘、烟草特有的亚硝胺等粒子。

这些有害物质能通过鼻子、口腔到达我们的肺部，之后还会被吸收进血，被血液送到其它器官。如果它们损伤了细胞内调控细胞分裂、分化的“指挥官”—DNA，细胞的生长就容易出错，一旦有些细胞开始野蛮生长，没能被免疫系统抓到及时干掉，就可能最终导致癌症。

已经有大量研究表明，二手烟会引起肺癌，还有的研究指出二手烟可能会增加成年人得乳腺癌、鼻咽癌的风险，增加儿童得淋巴癌、脑瘤的风险。

二手烟的颗粒能伤害皮肤，让皮肤更容易老化。有些宝宝对二手烟过敏，二手烟能诱发宝宝的特应性皮炎（俗称湿疹）。

二手烟会害了孕妇和孩子。孕妇长期吸入二手烟，会增加死胎、胚胎发育畸形、宝宝有先天性异常等的风险。孩子的呼吸道很娇嫩，长期吸入二手烟，会大大增加呼吸系统疾病的风险，比如支气管炎、肺炎甚至哮喘。

隐藏大魔头：三手烟

三手烟最可怕的地方在于，你看不见它。

三手烟是指吸烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具、甚至头发和皮肤表面的固体残留物。

除了不易被发现，三手烟的可怕之处还在于残留时间非常长，甚至几个月都不会消失。

疾病预防控制中心研究显示，在3-11岁的宝宝中，大约25%的家庭里至少有1人吸烟。

尤其是附着在周围环境（比如玩具，衣服，家具）上的三手烟，对宝宝的伤害非常大。

孩子都有啃食玩具和吸吮手指的习惯，衣服、家具、地毯和玩具上的烟草残留物很容易就让孩子直接吃进嘴里、吸进鼻里。

如何减少二手烟、三手烟对孩子的伤害？

实际上，最根本、最有效的方法就是：孩子的亲近家属戒烟。

而对于那些戒烟非常困难的人来说，请通过以下措施，尽量减少对孩子的伤害。

1. 家庭无烟

如果可以，吸烟的家长请为了宝宝、家人、自己的健康戒烟吧。不在家里吞云吐雾，不产生二手烟，是对宝宝最好的保护。

2. 抽烟时请远离孩子

如果实在戒不了烟，尽量减少在家里的吸烟次数，避免在宝宝面前吸烟。如果有亲朋戚友来家里做客，建议他们到室外去吸烟。

3. 及时清理有害物质

家里有人吸烟后，即使烟雾散去，但香烟的残留粒子会依附在衣服、靠枕、沙发垫、家具等上面，这就是“三手烟”。

所以，麻麻们要尽快打扫卫生，擦洗家具、换衣服等，在打扫时，还要注意清理卫生死角，及时清洁，可以避免孩子与有害物质过多的接触。

4. 带宝宝外出选择无烟场所

不带孩子到吸烟的环境中去，需要妈妈们无论是商场或是餐馆，给宝宝选择一个无烟区。

在餐馆里就餐时，尤其要选择通风好的位置。身旁有人抽烟经提醒无效，最好立即带宝宝离开，不要让他在现场吸“二手烟”。

孩子正处于成长发育阶段，他更需要呼吸新鲜的空气。为了自己和孩子的健康，请放下手中的香烟，给孩子一个健康的生活环境！

关于要不要在家里吸烟，宝爸们心里有数了吗？

提高警惕、提前预防，永远是我们保护孩子最好的方式！遇到家人有烟瘾的，你都是怎么做的？来陈教授育儿宝妈群一起聊聊吧~