抄书打卡第11天：健康养生秘籍：大家知道最好的医生是谁吗

#翻开我的生活日记#

当人的健康受到威胁的时候，首先担心的是自己的病是否能够治好，需要多长时间康复，在治疗康复的过程中需要花费多少钱？这些是每个人都担心的问题。

问题来了，有很多人在求医问药的路上不是输在了治疗效果，而是太急于病情好转，或者情绪低落，造成很大的心理压力，输在了自己内心。这时候就看自己的内心是否强大。

最近，看到一篇文章《健康养生》，抄写了几句话与大家共享。

从这段话中可以看出再好的神医妙药也需要病人积极的态度配合，需要病人具备阳光心态，对事情采用主动的心态。

这时候最好的保健医生是自己，只有自己内心对自己的健康重视起来，遵照医嘱按时服药，经常锻炼，多学习一些养生常识，并制定良好的作息时间表，养成良好的生活习惯。