抄书第四十五天，打卡收益

抄书第四十五天#抄书打卡#

总收益97.94元

今天抄的是《先学会爱自己，再遇见对你的》

这本书是今年到目前为止，对我而言最好的一本书。

它帮助我去重新认识自己，让我知道人的社会型人格和阴影型人格，去发现隐藏在小我之后的深层次的意识。我们一直说要爱自己，到底怎样才叫爱自己？我想，应该是先能认识自己，再了解自己，再接纳自己，有了这些前提之后，最后才能做到爱自己。并且，一个人只有在爱自己、丰盈自己的情况下，才能去爱别人。

意识到这些真的是件非常美妙的事。

推荐大家阅读！

缺乏力量感的时候值得一读，有疗愈效果。可以明白，面临相同问题的人，世界上有很多，或许换个角度来去看，就能豁然开朗。

不过亲密关系是个复杂的课题，想要真正认清自己，理清关系还是需要再多读读理论和方法论的书，不断学习和修炼吧！