长期喝藏红花泡水，会怎样呢？提醒：这3类人尽量别“凑热闹”

藏红花顾名思义，就是产于西藏的红花称为藏红花，藏红花又叫番红花、西红花，它是一种名贵的中药材，具有极高的药用价值。

藏红花中含有多种对人体有益的物质，富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素和多种矿物质等营养成分，很多注重保养的人经常用它来泡水喝，一次缓解身体出现的一些小问题。

那么经常喝藏红花泡水，身体可以收获哪些好处呢？在饮用过程中又有哪些注意事项和禁忌人群，接下来我们一起去了解一下。

长期喝藏红花泡水，会怎样呢？

调节免疫

藏红花中提取的蛋白多糖可以迅速活化蛋白激酶C和NF-kappa B，促进巨噬细胞的活性，因而具有免疫调节和抗入侵功能，藏红花通过增强淋巴细胞增殖反应，以此来提高机体细胞免疫和体液免疫。

美容养颜

具有美容养颜的功效，降低血液黏稠度，扩张毛细血管，加快血流速度，防止色素沉积，从而达到美白肌肤，养颜护肤的作用，能为皮肤细胞补充能量和水分，使皮肤细腻光泽，可以非常好的美容养颜。

增强心脏功能

藏红花能提高男人身体细胞的血氧能力，并能增强男人心脏的耐缺氧能力，可促进心脏收缩也能营养心肌，它能让男人心脏功能增强，也能防止心缺缺血和心率不齐等多种疾病发生。

月经不调

除美容之外，月经不调的问题也是女性所关注的重点，很多女性受到月经不调的困扰，使得工作或学习都不能正常进行，藏红花具有的凉血、养血、全面理血功效，可以通过饮用藏红花茶来逐步调理，改善月经不调等症状

解郁安神

藏红花可以散郁开结，有安神养神的功效，还能促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平衡，特别适宜忧思郁结，心情烦闷、思维迟钝的人群使用。

预防栓塞

中老年人也可适量饮用一些藏红花，可以起到预防心肌梗塞或脑血栓的作用。

提醒：这3类人尽量别“凑热闹”

1. 肠胃患者不能喝

尽管藏红花可以给人体带来很多好处，但是本身有肠胃疾病的朋友要慎重服用，尤其是胃溃疡的人更要避免吃藏红花，以免影响到溃疡面积的愈合。

此外胃不好的人群也尽量少喝藏红花，因为肠胃功能不是很好，无法较好吸收藏红花里面的药性，甚至还可能让身体不适。

2. 孕妇不能喝

藏红花有活血化瘀的功效，因此孕妇是不可以喝的，孕妇在饮用藏红花后，会导致子宫节律性收缩，大剂量还会出现痉挛性收缩，最后引起流产，所以孕妇最好还是别喝藏红花了。

3. 月经期的女性

藏红花的活血功效非常好，月经期女性应用藏红花会导致女性流血增加，出现气血虚弱的可能，很容易诱发女性出现感染，还有一些气血虚弱所导致的相关疾病。

藏红花还有哪些吃法

① 口服：磨成粉口服，每次0.2克。

② 饭菜：做饭炒菜时候放少量藏红花作为香料。如用热水泡开，得其颜色煮饭，用淮山、枸杞、大枣炖汤喝。

③ 泡酒喝：藏红花可以跟白酒一起泡制饮用，将藏红花和白酒按照一定的比例混合，然后放入阴暗、干燥的环境中储存，大约半个月之后就可以启封服用。

看了以上文章，相信大家对藏红花有了更多了解，藏红花最好，但并非适合所有人，一定要根据自身体质选择是否使用，这样才能将它的功效发挥得更好。