爱上站桩八段锦打坐第102天（分享锻炼体验，讲述生命故事）

昨晚，受同事小欢邀约小聚，畅聊了近三个小时，喝了三瓶啤酒，对生命的理解，对生活的追求，对人生的感悟，对世事的洞察，没有因为年龄的差异而相去甚远，而因为共同的生活理念拉进了彼此的距离，有个忘年交的小友，真得挺好，她会让你突然有一种重新活一把的感受和冲动。

回到家已经九点多了，彻儿和赞儿都还没有睡觉，见我回来非要闹着看手机，我哄劝他们，已经不早了，该去洗澡了，洗完澡赶紧睡觉，明天早晨可以看一会儿，现在我自己得用手机写东西，两个小家伙听后不吵不闹了，都乖乖地去洗澡了。

等待他们洗漱的时间，我铺好床，开空调，把居室弄到最舒适的程度，然后坐在沙发上写头条，这是每天必备的课程，跟八段锦、站桩和打坐同等重要，每天坚持，绝不动摇。彻儿洗完澡，上床躺被窝，跟我有一搭无一搭地聊着他的学习、他的游戏。我一边劝他早点睡觉，一边潜心写我的日志。将近二十分钟后，平缓的呼吸声证明他已经进入了梦乡，彻儿彻底睡熟了。

我悄悄打开手机，找到佛音《大悲咒》，调到最小的音量，将手机反扣在身侧，调整身姿，虚灵顶劲，中正安舒，盘腿端坐，逐渐领悟禅境中的静与定。虽然我只是初学打坐，但这一百多天的坚持与实践，也逐渐摸索出一些些粗浅的感悟，我不敢说顿悟，因为只有佛祖才有那么高的境界和修为，我是一介草民，命如芥子，能有一点点收获和感悟已经非常阿弥陀佛了。

傍晚，骑车到田野里转了一圈，放眼野外，小麦开始绿中泛黄，微风拂来，麦浪翻滚，又是一年丰收季。来到自家地头儿，看满地的玉米苗长势茁壮，甚是喜人。回头找个僻静之处，练一套八段锦，一招一式练下来，一身透汗，通体舒爽，心念泰然，真是一个爽心的周六，哈哈，感觉真美。