以茶生发！养发原来只需这样做

有这么一些说法，长期熬夜，喝奶茶、碳酸饮料会“糖化”头发？所以，生活作息以及喝什么对于头发健康真的有那么重要吗？

在一年当中饮料盛行的夏天，你需要理清楚喝哪些饮品会伤害头发，哪些能使头发生长。

护发喝什么茶！

绿茶，清新养发。绿茶能帮助头发解腻、阻止头发变细，防脱、对头发生长是很有帮助的。除了养发之外，喝茶对于心血管、骨质疏松都有显著的效果，是世界公认的健康饮品。

喝茶为什么可以养发？

1、解油腻：

有一种掉发是脂 溢性掉发、头发出油很厉害这类可以多喝清茶。茶中含有芳香族化合物，能够消油脂，有些人喜欢吃油腻的食物适当喝一些茶饮，无论从口感上还是从肠胃上都可以起到解油腻的作用，也会防脱的程度。

2、营养丰富：

茶叶中含有300多种营养成分，其中不乏维生素B、维生素A，维生素E、微量元素等对头发生长有益的成分。作为一种饮料来说，营养价值已经超标了，有些复合的茶饮，在茶水中添加一些其他的植物成分功效显著。

茶水洗头！

茶籽饼中含有百分之10的茶皂素，茶皂素的洗涤效果很好。以茶皂素为原料的洗发香波具有去头屑、止痒的功能，让头发清新飘逸。

茶叶可以护发，洗完头后把微细茶粉涂在头皮上，轻轻揉搓，每天1次。或者把茶汤涂在头上，按上1分钟后洗净。能够防脱，去除头屑。

总而言之，想要拥有一头乌黑浓密的好头发，能够从各个方面着手去改善，这些细节看似简单琐碎，实际上对于发质不好，起着关键作用