你对喝饮料的危害知道吗？

饮料，作为现代人我想大家都知道，尤其是儿童和年轻人都爱喝，特别是某什么可乐那更是被全世界都知道。饮料这种饮品虽然好喝，但喝多了也会对人体造成伤害，特别现在的饮料都是含糖份太高，偶尔喝一喝是没什么问题，要是拿饮料当水一样天天喝，那就会血糖指标超标，最后喝出糖尿病了，所以什么东西都要有个度，过度了就会失去平衡。

经常喝饮料，不仅血糖会指标超标，由于饮料是由各种激素，化学材料合成，还会造身体发胖，生长脂肪。在网上也会报道，有的人拿饮料当水喝，每天不喝开水，就喝饮料。结果就对身体造成损伤，差点喝出生命危险。在这理我想说一下，喝饮料要适可而止，不能多喝，平时多喝水。当然也建议饮料厂家，多生产无糖类的饮品，这样对消费者的身体才不会造成伤害。