高血压
天气一秒入夏,随之而来的热象却有真有假!心烦失眠、血压飙升却不一定是阴虚阳亢;一到夏季就胃中灼热,一天要吃十几根冰棍才能缓解,却还要用温热的药调理;小便短赤、排出不畅,却不是“上火了”!
90岁的老奶奶,血压长期高且没有规律用药,出现心烦失眠、身热脸红、血压不稳、心率快且不齐症状后,家人想当然地认为该用清火败火的凉药,但没想到不仅血压没下去,还引发了中风!
并不是所有的高血压都是肝阳上亢,尤其不能单纯凭借失眠、口干、手脚热这几个症状,就认为自己是肝阳上亢,盲目使用滋阴清热的凉性药,还有一类上热下寒的高血压也会表现出上半身的热象。
您是肝阳上亢还是上热下寒?
01肝阳上亢型:急躁、头晕、怕热、手脚热、失眠、口干、舌红苔黄。
02上热下寒型:除了手脚热、失眠、口干外,还有腰部以下怕冷、夜尿多、食冷后腹泻、大便溏、下肢乏力、食欲差、舌苔白腻等。
如果属于阴虚阳亢型高血压,在夏天可以用决明子和菊花做成药枕,躺着睡可以缓解血压高的症状,舒心过夏天。
而上热下寒人群,耿老师推荐了简便易学的家庭茶饮搭配法。
1推荐花茶和白茶
因为普洱和红茶发酵程度太高,上热下寒人群喝了容易上火,而绿茶偏寒,喝了又容易肚子不舒服,所以选择微发酵的白茶和性质较平和的花茶更好。
2加入它们可平衡寒热
如果非要喝绿茶,耿老师建议搭配这些温性药材一同喝,可以平衡寒热。
绿茶+红枣1~2枚
绿茶+肉桂2克
绿茶+鲜/干桂圆2颗
绿茶+生姜2片
58岁的王阿姨,一到夏季就胃中灼热,一天要吃十几根冰棍才能缓解,有冠心病、类风湿关节炎,全身浮肿。
耿老师判断她其实是“真寒假热”,需要用温热的药去暖肾暖脾胃,吃完药后王阿姨的症状很快就缓解了。
很多人到了夏季都会觉得胃中灼热,不自觉爱吃冷饮冷食,恨不得每天吃半个冰镇西瓜才解暑。
但是这种“热象”的背后,也分胃有实火和胃阳虚燥两种情况。
如果是前者,吃一些凉性食物是合适的;可如果是后者,您继续贪食寒凉,就可能让阳气进一步受损,甚至导致病情加重!
您是胃有实火还是胃阳虚燥?
01胃有实火:口干舌燥、喜食冷饮、白天消谷善饥。
02胃阳虚燥:口干舌燥、喜食冷饮但喝后不适、晚上饭量特别大、晚上睡不着白天反而能睡着。
针对脾胃有热又有寒的人群,耿老师推荐了一款平衡中焦寒热的小茶饮。
代茶饮
这两味药配在一起喝,既解决了胃阳不足,又能清热,非常适合中焦有寒又有热的人群日常饮用。
一位30岁的患者,全身肿,只有来月经时水肿会减轻一点,稍微一受凉马上就小便发黄,一喝热水小便又能通。
耿老师提醒,光看症状感觉像“上火了”,但其实是阳虚导致不能温化水液,瘀滞生热,气化不利使得小便不利、黄浊。
所以小便黄不一定是“上火了”,劳累、思虑过度、泻痢伤阴、酒色伤阴、气血大虚都可能出现小便黄。
这种寒热错杂导致的小便不利,往往表现为:受寒则小便短赤不畅,得热则小便色清通畅。
如果属于寒热夹杂导致疾病的人群,需要到医院找医生调理,耿老师临床上多用小柴胡汤和理中汤。
脾阳虚肾阳虚——理中汤
清肝胆胃热——小柴胡汤组方
药物服用谨遵医嘱。
避浊气香囊方
李佃贵李老提出了九字歌诀:静心气、扶正气、避浊气。浊气是不干净的气,侵入人体就容易让人生病,中医一般用芳香类的药材做成香囊来避浊气,预防病毒侵入人体。
【组成】藿香15~30g、佩兰15~30g、薄荷6~9g、白芷15~30g、艾叶10g
将药材放入布袋中做成香囊,放在身上、房间或者车上,可以避浊气。一个可以用一周左右,等到味道快没有了,就可以换下一个。
【禁忌】家中有孕妇的慎用。
页面更新:2024-05-09
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