经络穴位，一日一学-曲垣，常按可延缓身体老化

曲垣穴

【命名】曲，隐秘也。垣，矮墙也。曲垣名意指小肠经经气中的脾土尘埃在此沉降。本穴物质为秉风穴传来的风气，风气在运行至本穴的过程中是吸湿下行，至本穴后天部气态物中的脾土尘埃沉降地部，脾土物质堆积如丘，如矮墙之状，故名曲垣。

【精确定位】在肩胛区，肩胛冈内侧端上缘凹陷中。

【自我取穴法】该穴位于人体的背部左右肩胛骨内上侧。

【主治】肩胛拘挛疼痛、肩胛疼痛不举、上肢酸麻、咳嗽。

【配伍应用】配臑会、天宗、肩髃治肩胛下神经痛；配臂臑、阳陵泉治冈上肌腱炎；配大椎治肩背痛。

【一穴多用】

1.按摩：用大拇指按揉200次，每天坚持，能治疗肩背疼痛。

2.艾灸：用艾条温和灸5~20分钟，每天1次，可用于治疗肩胛痛。