大便作为健康的信息区,可以反馈出身体的健康情况,刘阿姨就一直对自己的排便情况比较关注,但是近日,她发现自己的排便情况很不对劲,经常排黑便。
上网搜索铺天盖地的新闻全是排黑便是癌症的先兆,排黑便是肠胃出血,吓得刘阿姨赶紧上医院好一通检查。
就医时,刘阿姨告诉医生自己自从排黑便以后,时常感觉胸闷气短,但医生在检查后,并没有发现刘阿姨身体有什么病症,胸闷气短也只是因为刘阿姨过分担心健康问题,情绪所致。
那好端端的刘阿姨为何会突然黑便呢?在医生询问其最近饮食情况时,刘阿姨才想起最近自己经常吃猪血。
医生随即解释,吃猪血排黑便是正常现象,这才让刘阿姨放下心来。
01
排出黑便,一定是健康出问题了吗?
其实排黑便很多时候是生理性原因,因为我们的粪便主要就是食物残渣,所以粪便的颜色会受到摄入食物颜色的影响。
比如常见的吃动物血,木耳、桑葚后粪便变黑,吃红心火龙果后粪便变红,都是食物颜色影响,生理性变化,短暂地出现粪便颜色改变,不用过多担心,停止食用后,一般就能恢复正常。
不过在排除饮食、药物等原因后,仍有黑便,还是要提高警惕,及时就医。
因为像消化道出血也会引起粪便变黑,这种病理性的粪便异常,必须及时就医,不然可能会加重病情。
02
吃了动物血后大便为什么发黑
动物的血制品,比如鸭血、猪血,都是我们常吃的食材,那么为什么吃了这些东西后大便会发黑?是动物血不干净,还是动物血有清肺的功效在帮我们排毒?
吃动物血粪便变黑,主要是因为这些血制品中含有大量的铁元素,能够和肠道中的食物残渣结合,形成硫化铁,呈现黑色,所以我们排便时粪便也会是黑色。
如果是服用补铁药物,同样也会出现这种情况。属于正常反应无需太过担心,但如果吃完血制品三天后,大便仍旧发黑,还是需要我们引起重视。
所以吃血制品排黑便,不是因为血制品不干净,也不是因为吃了在排毒。
像猪血能清肺排毒的谣传已经很久了,很多人都对此深信不疑。
但是我们在我们的人体系统构造中,呼吸道和消化道完全是两个独立的通道,血制品在消化道内消化,怎么可能去吸收呼吸道的粉尘呢。
所以这一说法完全是没有科学依据的谣言。
03
便宜有营养的血制品
虽然吃血制品不能清肺,但是它的营养价值确实不低,丰富的蛋白质、卵磷脂、铁等营养成分,可以帮助预防动脉硬化及贫血等疾病的发生。
而且血制品的清肠功能是毋庸置疑的,血制品的血浆在肠道内的分解残渣,会吸收大量水分,包括吸附肠道内的有害物质,既能润肠通便,又能清洁肠道。
如果没有消化疾病、胃下垂、腹泻等胃部疾病困扰,健康的普通人,建议每月吃上两到三次血制品,每次食用25克左右,会有很不错的肠道保健效果哦。
怎么样,你喜欢吃猪血吗?有什么好吃的做法,欢迎在评论区分享哦!
更多健康资讯,欢迎关注素问健康管家。
#猪血# #肺# #排毒# #排便# #健康#
页面更新:2024-03-07
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2008-2024 All Rights Reserved. Powered By bs178.com 闽ICP备11008920号-3
闽公网安备35020302034844号