父母为了宝宝的营养更加的全面，在宝宝可以吃一些辅食的时候，就会给宝宝准备各种有“营养”的辅食，让宝宝的发育更加的完善，但是宝宝也不是什么辅食都可以吃，家长要在辅食上注意，哪些宝宝是不能吃的。

孩子未满3岁，不要碰这7种辅食，宝宝吃了易积食还耽误发育

1. 大型动物的肝脏

有一些动物的肝脏也是不适合给宝宝吃，肝脏往往是动物的身体过滤器，虽然肝脏含有丰富的维生素，但是里面的毒素也会很多，宝宝可以适当的吃一些鸡鸭的肝脏，有不错的补充营养的作用。

2. 米汤

不少家长认为米汤比较粘稠，对宝宝也会有很高的营养，其实这种想法是错的，米汤里面淀粉含量很高，但是不能起到饱腹的作用，吃了只会解决暂时的温饱，时间久了还会长胖的。

3. 果汁

尤其6个月以下的宝宝不具备吃辅食的能力，盲目的为宝宝喝果汁会造成宝宝的腹泻与消化系统的疾病，宝宝的肠胃都是十分的脆弱，摄入食物的时候一定要注意宝宝是否能够承受。

4. 菜汤

不少父母认为菜汤里面还有蔬菜剩下的维生素或者微量元素，有利于孩子的营养补给，其实大人们的菜品喝的汤都是很多的水做成的，不仅没有营养，而且菜汤的味道会比较重，盐分也会很高，会对孩子的身体造成损伤。

5. 海鲜

海鲜首先属于寒性的食物，也会引起过敏的食物，对于身体机能没有完全发育好的宝宝来说，会不利于宝宝的健康，大人在吃过海鲜之后都会有拉肚子的行为，更何况没有成年的宝宝，肠胃更是比较柔弱。

6. 酱油

酱油里面含有很高的盐分和防腐剂，不利于宝宝的进食，所以在给宝宝做辅食的时候，家长一定要注意酱油的使用。

7. 部分鱼类

有一些鱼类含汞量会非常的高，不仅起不到补充蛋白质的作用，还有可能造成宝宝的过敏状态，影响孩子的身体健康。

宝宝添加辅食的时候应该注意哪些？

1. 按月份添加

在给宝宝添加辅食的时候要注意月份，而且给宝宝添加辅食的量也会由少到多，由稀到稠，不能一次给的太多，宝宝的消化功能会承担不起的，及时的观察宝宝进食后的状态，尤其大便的形状和皮肤的状态。

2. 卫生一定要过关

在给宝宝做辅食的时候卫生一定要过关，在保证辅食的营养下，在卫生上也要下一番功夫，尤其宝宝的肠胃比较的脆弱，会有很大程度的伤害。

宝宝的营养是很关键的，在以母乳喂养为主的前提下，可以适当的添加一些宝宝可以吸收的辅食，也会对宝宝健康有利的，注意这些宝宝不能吃得辅食，在给宝宝准备食物的过程中，也会让宝宝放心的进食。

3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。

这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。

《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。

在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。

附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，215道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。

一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

这本书配有视频，老人用起来也很方便。

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《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。

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