近几年来，随着人们生活水平的提高，养生保健意识也越来越强，在流传几千年的中医疗法当中，拔火罐，如今受到人们的广泛欢迎。

之前的里约奥运会，菲尔普斯在比赛时很多观众都看到了他身上的紫色印记，不知情的外国友人还以为是特殊的纹身，而只有中国人才知道这是拔火罐留下来的痕迹。

如今拔火罐不只在中国流行，已经渐渐走出国门，受到了全世界各国人民的广泛认可。平时感觉身体不舒服的时候，做一下拔火罐，能够有效疏通经络，刺激穴位，让气血流通更加顺畅，从而达到养护脏器、治疗疾病的目的。

拔火罐的好处

早在西汉时期的帛书《五十二病方》就有记载拔火罐的的疗法，拔火罐在我国已经有近千年的历史了，那拔火罐有什么好处呢？

1、温经散寒：可以治疗风寒感冒引起的全身酸痛，也可以治疗寒邪入侵引起的胃脘痛；

2、通络活血：对痛经也会有明显的治疗效果；

3、舒筋活络：对于风寒湿痹引起的腰痛、腰椎间盘突出、肩关节炎、膝关节炎以及局部肌肉紧张、痉挛等现象，都会有较好的治疗效果；

4、调节脏腑机能：比如感冒引起的咳嗽或慢性支气管炎，哮喘引起的咳嗽，可以拔肺俞、膏肓、肾俞，治疗慢性、急性咳嗽；

5、胃脘疼痛、腹胀：拔火罐可以治疗脾胃消化功能不良引起的胃脘疼痛、腹胀等，可以拔相应的脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、足三里穴，会有类似的效果；

6、刺络放血：拔火罐与放血结合在一起，即刺络放血，主要是针对气滞血瘀或需要治疗的过敏性疾病，可以通过刺络放血进行治疗，刺络放血都是点刺穴位局部后再拔火罐，效果会更加明显。

拔火罐吸出来的瘀血，是体内的毒素？

相信大家在平时都有过拔罐的经历，很多人在拔罐时，通常会出现有瘀血的情况，此实不少人便会说，这是人体内的湿气太重，吸出来的毒素，其实这样的说法并不准确。

拔火罐主要是通过负压和物理刺激的作用，来促进全身的血液循环，缓解各组织器官的压力，缓解身体疲惫感，如果在拔罐的过程当中出现了瘀血，这是和负压过大有着密切的关系。

拔火罐的过程当中，会因为负压过大造成皮肤内的毛细血管破裂，从而造成瘀血，瘀血则会通过皮肤表面渗透出来，这便是在拔完火罐之后身上出现瘀血痕迹的原因。

这些瘀血痕迹一般在3~5天内会自行消散，如果迟迟没有消散，出现红肿甚至疼痛的问题，一定要及时就医检查，很有可能是过敏或者某些疾病导致的，千万不要忽视耽误病情的最佳治疗时机。

拔罐疗法使用之后，皮肤表面出现的印记颜色，一般提示身体的状况和病情程度。

如果拔罐之后没有罐子的印记，或者罐子的印记很浅，立即消失，皮肤能够很快恢复如常，提示身体比较健康。

如果拔罐之后的印记呈现紫黑色并且发暗，一般提示供血不足或者有血瘀的表现；

如果拔罐之后发紫有斑块状的印记，则提示寒凝血瘀；

如果是紫色的点状印记，则说明气滞血瘀；

如果拔罐后出现艳丽的鲜红色，则说明是阴虚有热或者湿热症。

注意：这几类人不适合拔罐

1、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。

2、有出血倾向的病人慎用。

3、骨折病人在未完全愈合前不可拔罐。

4、有严重肺气肿的病人，背部及胸部不宜负压吸拔。

5、皮肤过敏、皮肤损伤者。

6、酒足饭饱者。

7、皮肤有溃疡、破裂处，不宜拔罐。

8、孕妇、女性月经期。

9、精神分裂症、抽搐、高度神经质及不合作者。

10、极度衰弱、消瘦、皮肤失去弹力者。

注意：这几个部位，千万不要拔罐

1、头面部位

对，一般来说头面部为适不适合拔罐的，因为会留下一些疤痕，影响美观，而且头面部位的皮肤比较薄，会对皮层组织带来损伤。

2、皱纹处、皮肤松弛等部位

皮肤若有皱纹、松弛、疤痕凹凸不平时，火罐易脱落，起不到拔罐效果。因此，在皱纹处、皮肤松弛等部位不宜拔罐。

3、重要脏器体表部位

比如心口、眼睛等，在拔罐的时候要注意避开身体重要脏器相对应的体表部位，因为在这些部位，热力可直达脏腑，可能会对脏腑的生理功能造成影响。

4、肢体末端

在肢体末端，一些神经分布多，直接会很痛，有可能引起脏器的异常活动的穴位，这些部位不建议进行，如：隐白穴。

5、其他禁忌部位

男女的乳头、阴部、睾丸等自然也是不能拔罐的；还有，皮薄、肌少、大血管以及筋肉结聚处（如腋窝、颈动脉处、委中穴等）也不宜进行直接拔罐。

在拔罐后，要注意哪些事情？

1、不要马上洗澡

拔火罐后，皮肤处于被伤害的状态下非常脆弱，只是洗澡容易导致皮肤破损，发炎，如果是洗冷水澡，由于皮肤处于毛孔张开的状态，非常容易受凉，因此拔火罐后千万不要立即洗澡，最好隔8个小时左右。

2、不要反复拔火罐

很多人都觉得拔火罐竟然对身体有好处，那是否可以经常拔火罐呢？或者同一位置反复拔好几次。其实这样的做法反而会给皮肤带来损伤，比如红肿、破损、发炎、感染等，建议在拔火罐的时候可以多个位置拔，但不要频繁拔。